Volleyball-Drill-Spiele für Anfänger für Kinder

Volleyballübungen für Anfänger lehren Ihnen die während des Spiels verwendeten Schläge und helfen Ihnen, auf die Details zu achten, die für erfolgreiche Schläge erforderlich sind. Übungen helfen auch, den Grundstein für eine gute allgemeine Volleyballtechnik zu legen. Fünfmal pro Woche Übungen üben, in oder außerhalb der Praxisumgebung, hilft Ihnen, die Fähigkeiten zu verbessern, die Sie benötigen, um ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs Ihres Teams zu sein.

Fingerübergabe

Diese Übung zeigt Ihnen, wie Sie sich auf die Einstellung vorbereiten, ein Zug, bei dem Sie den Ball für Ihren spitzen Teamkollegen nur mit Ihren Fingerspitzen "aufstellen". Anfangen, Verbünde dich mit einem anderen Spieler und hol dir einen Ball. Passen Sie den Ball abwechselnd nur mit den Fingerspitzen hin und her. Vermeiden Sie es, den Ball mit den Handflächen zu Ihrem Partner zu geben. Wenn du es "bestreichst", Sie müssen zwei Runden auf dem Volleyballfeld laufen, bevor Sie zu Ihrem Partner zurückkehren.

Kontrolliertes Stoßen

Diese Übung lehrt Sie, wie Sie den Volleyball "anstoßen", Dabei wird der Ball mit den Unterarmen geschlagen. Es verbessert Ihre Schlagtechnik und ermöglicht es Ihnen, zu kontrollieren, wohin der Ball geht. Schnappen Sie sich einen Ball und stellen Sie sich in einer einzigen Reihe neben Ihre Teamkollegen. Sie und Ihre Teamkollegen fangen an, den Ball zu stoßen, Halten Sie sich an den begrenzten Platz, den Ihr Trainer zugeteilt hat. Sie müssen Stöße richtig machen, bei jedem Schlag die gleiche Stelle auf Ihrem Unterarm berühren. Sie können es in ein lustiges Spiel verwandeln, indem Sie sehen, welcher Teamkollege den Ball am längsten stoßen kann. Spieler scheiden aus, wenn sie die Kontrolle über ihren Ball verlieren oder ihn dreimal falsch treffen.

Serving-Challenge

Die Serving-Challenge hilft Ihnen, Ihre Serving- und Zielfähigkeiten zu verbessern. Teilen Sie Ihr Team in zwei gleich große Gruppen auf. Lassen Sie jede Gruppe eine einzelne Datei auf gegenüberliegenden Seiten des Netzes ausrichten. Jede Linie sollte auf halbem Weg zwischen dem Netz und der Grundlinie sein. Die Person vor Ihnen auf der gegenüberliegenden Seite ist Ihr Partner. Jedes Paar braucht einen Ball. Dienen Sie Ihrem Partner. Ihr Partner wird Ihren erfolgreichen Aufschlag abfangen und Ihnen zurück servieren. Du wirst es dann fangen. Dies ist eine Wiederholung. Falls erfolgreich, Sie und Ihr Partner werden einen Schritt zurückgehen. Sie werden dann eine weitere Runde Aufschläge ausführen. Wenn dieser erfolgreich ist, geh noch einen Schritt zurück. Fahren Sie mit dem Versuch fort, als erstes Paar die Grundlinie zu erreichen. Beachten Sie, dass, wenn Sie oder Ihr Partner zu irgendeinem Zeitpunkt die Kontrolle über den Aufschlag verlieren, Sie müssen bleiben, wo Sie sind, und die Wiederholungen fortsetzen, bis Sie erfolgreich sind. Wenn der Aufschlag richtig gezielt war und Sie oder Ihr Partner ihn nicht erwischt haben, Sie können die Wiederholung trotzdem fortsetzen. Versuchen Sie es mit hinterhältigem Servieren, da es möglicherweise einfacher ist.

Wandblockierung

Wandblöcke helfen dir zu lernen, wie man ein Spiel blockiert, ohne das Netz beim Springen zu berühren. Stellen Sie sich neben Ihre Teamkollegen vor eine Wand. Gehe in Blockierposition. Nächste, Springe so hoch wie möglich, während du die richtige Blockiertechnik übst. Landen Sie in der Sperrposition. Der Spieler, der bei der Landung auf dem Platz die Wand berührt hat, wird eliminiert. Fahren Sie mit der Übung fort, bis nur noch ein Spieler übrig ist. wer ist der Gewinner.

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