Volleyball Übungen für Kinder

Volleyball ist ein toller Sport, Spaß und Unterhaltung ist , aber , wie jede andere Sportart , dauert es Praxis, Spiel eines Spielers zu entwickeln. Coaching der Sport erfordert Innovation und Geduld , vor allem, wenn Coaching auf der Jugendebene. Es ist wichtig, ein Element der Spaß bei der Durchführung von Praktiken zu halten , aber man muss auch sicherstellen, dass wirksame Bohrer Arbeit wird durchgeführt, wenn Verbesserungen gewünscht werden. Pfeffer- Drill

Paaren Sie die Kinder. Um eine ungerade Anzahl von Spielern zu beheben, kann ein Trainer teilnehmen oder Gruppen können zu drehen, um allen Teilnehmern die Chance zu geben zu spielen. Fühlen Sie sich frei der Pfeffer Bohrer wettbewerbsfähiger zu machen , wenn die Spieler sich daran gewöhnen

Sagen Player One , den Ball unten von einem Overhead- Position getroffen - . Ein Tomahawk oder Spitze - zu zwei Spieler , der wieder gräbt den Ball bis zu Player One . Dieser Austausch wiederholt . Die Spieler können die Rollen zu tauschen , wenn der Trainer wünscht .

Ändern Sie die Regeln , so müssen zwei Spieler die Spitze oder Tomahawk mit nur einer Hand zu graben. Schalten Sie das bezeichnet dig Hand nach einiger Zeit. Beseitigen Paaren , wenn der Bohrer wettbewerbsfähig ist, je nachdem, wie oft Spieler nicht die Zwei -Volleyball zu graben.
Portion Übung

bis Kegel in der Nähe der Ecken der Volleyball- Set Gericht und teilen das Team in so viele Gruppen wie gewünscht . Das Ziel dieser Bohrer ist die Verbesserung dienen Genauigkeit. Jedes Team versucht, über Kegel des anderen Teams zu schlagen.

Legen Sie die Regeln , so dass nur ein Spieler aus jedem Team können zu jeder Zeit treffen. Dies hilft, die Qualifizierungs- Komponente dieses Bohrers zu halten und hält sie von uns aus der Hand . Sobald Kegel eines Teams werden durch Aufschläge klopfte , wird diese Mannschaft eliminiert.
Set Drill

Weisen Sie die Spieler auf dem Rücken liegen . Jeder einzelne sollte ihren eigenen Ball haben . Wenn dies nicht möglich ist, können die Kinder abwechselnd . Das Ziel dieser Bohrer ist zu Satz Genauigkeit zu verbessern. Ein Spieler legt den Ball zu sich selbst wiederholt . Verschieben ist nicht erlaubt.

Stellen der Bohrer wettbewerbsfähig. Ermöglichen eine bestimmte Anzahl von Sätzen ungenau . Wenn ein Spieler gezwungen ist, sich zu bewegen , um den nächsten Satz auszuführen , sollte diese als ungenau Satz zu zählen. Nach ein Sieger festgestellt oder Zeit abgelaufen ist, wechseln die Spieler , wenn Sie nicht genug Volleybälle für jeden einzelnen haben .
Lauf Transition Drill

Weisen einen Spieler zu stehen am Netz. Die anderen Spieler sollten eine Linie bilden und neben dem Platz zu beobachten. Der Spieler läuft bis aus dem Netz auf der Rückenlinie . Sobald der Spieler die Rückenlinie erreicht, der Trainer setzt den Ball für sie. Der Spieler gräbt den Ball über das Netz und läuft sofort auf die Hälfte Platz. Einmal im Halbfeld , der Trainer einen anderen Ball dient . Der Spieler versucht, ein perfektes Set für diese Stufe durchzuführen. Nachdem das Gerät versucht , führt der Spieler , um das Netz. Hier setzt der Trainer den Ball wieder , und der Spieler versucht, eine Spitze oder Overhead-Schuss .

Weiter diese Serie für jeden Spieler. Nachdem die Spieler durch die Bohrer mindestens einmal weg, kann der Trainer den Ort für jede Art von Schlag zu wechseln. Zum Beispiel an der Rückenlinie, kann der Spieler einen Overhead- Schuss statt der dig zu versuchen. Dieser Bohrer simuliert eine Spielsituation und bietet Anlage .


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