Volleyball-Legende Kerri Walsh Jennings fordert Kinder auf, mehrere Sportarten zu spielen

Kerri Walsh Jennings hat alles im Volleyball gemacht – oft mehr als einmal.

In der High School führte sie ihr Volleyballteam zu nicht einem Staatstitel, aber drei. In Stanford wurde sie vier Jahre in Folge zur All-American der ersten Mannschaft ernannt. Nach der Partnerschaft mit Misty May-Treanor, das Beachvolleyball-Duo gewann drei olympische Goldmedaillen.

Walsh Jennings glaubt jedoch, dass ihre außergewöhnliche Karriere möglicherweise anders verlaufen wäre, wenn sie nicht mit mehreren Sportarten aufgewachsen wäre – und nicht zum Besseren.

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„Ich habe das Gefühl, dass der Wert des Spielens mehrerer Sportarten physisch ist, mental und spirituell. Ich habe einfach das Gefühl, dass du auf verschiedenen Plattformen so sehr wächst, “, sagt Walsh Jennings im obigen Video von der Positive Coaching Alliance. „Wenn Sie nur eine Sportart betreiben, 365, 24/7, dann ein, Sie haben eine hohe Wahrscheinlichkeit, auszubrennen, B, Sie haben eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit von Überlastungsverletzungen, und C, Sie werden nicht einmal das volle Potenzial Ihres Körpers kennen, weil Sie ihn nur sehr linear testen.

„Also habe ich bis zur High School mehrere Sportarten ausgeübt. Auf der Hochschule, Ich habe nur zwei gespielt – ich habe Volleyball und Basketball gespielt. Ich habe Basketball nicht geliebt, aber ich habe es gespielt, weil ich wusste, dass ich eine Pause vom Volleyball brauchte und ich wusste, dass Crosstraining mich mental und körperlich so viel stärker machen würde für Volleyball, das meine erste Liebe war. Daher empfehle ich Eltern unbedingt, ihre Kinder zu ermutigen, viele Sportarten auszuprobieren. Wenn sie es hassen, sie müssen es nicht tun, Versuche es. Und für die Athleten, die Angst haben, etwas anderes auszuprobieren, weil sie sich in dieser einen Sportart so wohl fühlen, etwas Mut haben. Weil es Sie auf der Straße besser macht. Alle Top-Trainer auf der ganzen Welt sagen, dass wir Multisport-Athleten rekrutieren, Und das hat einen Grund.“

Walsh wuchs mit mehreren Sportarten auf, sowohl im organisierten als auch im freien Spiel mit ihren mehreren Geschwistern.

Als sie die Erzbischof Mitty High School (San Jose, Kalifornien), Sie konzentrierte sich auf Volleyball und Basketball.

Während Walsh Basketball vielleicht nicht so verehrt hat, wie sie Volleyball tat, sie war verdammt gut darin. Sie 1, 878 Karrierepunkte sind die zweitmeisten in der Geschichte von Erzbischof Mitty. Im Rückblick, Sie kann sehen, wie viel Gutes der Wettkampf in verschiedenen Sportarten für sie getan hat.

„Ich habe es nie wirklich geliebt, Basketball zu spielen, aber ich liebte meine Teamkollegen. meine Trainer (und) ich liebte das Crosstraining, das es mir für Volleyball gab. Es hat mich mental und physisch stärker gemacht und ich bin so glücklich, dass ich beide Sportarten ausüben konnte. “, schrieb Walsh Jennings 2014 in einem Facebook-Post.

Das Aufwachsen mit mehreren Sportarten kann auch ein wichtiger Grund dafür sein, dass der 41-jährige Walsh Jenning immer noch auf sehr hohem Niveau antritt. Es hat sich gezeigt, dass eine frühzeitige Spezialisierung das Risiko von Überlastungsverletzungen eines Athleten erheblich erhöht.

Um diese vollständige Ressource und mehr als 2 zu finden, 000 andere von der Positive Coaching Alliance, gehe rüber zu pcadevzone.org .

Positive Coaching-Allianz widmet sich dem Aufbau besserer Athleten, Better People und ist stolzer Mitarbeiter von STACK.

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