Wie Skate rückwärts Ice

Eines der Geheimnisse des Schlittschuhlaufen ist , wie man sich nach hinten zu treiben. Profis können es mühelos zu tun, aber Anfänger finden das Manöver anspruchsvoll. Die Positionierung ist der Schlüssel zu einer würdevollen wiederum über das Eis . Anleitung
1

Angenommen, die richtige Haltung , um aufrecht zu bleiben. Sie fühlen sich , wie Sie gehen, um nach hinten fallen sind , aber das ist in Ordnung. Kopf hoch und beugen Sie die Knie leicht .
2

Prevent Bambi Beine. Einige Anfang Skater starten Sie die Bewegung rückwärts Skaten mit den Füßen zu weit auseinander. Positionieren Sie Ihre Schlittschuhe , so dass sie näher als die Breite der Schultern sind .
3

Lass rückwärts gehen , indem sie eine kurvige Bewegung mit Skates. Pretend Sie ein Bild von einer Schlangenlinie mit Ihrem skate Zeichnung . Sie sollten jetzt zu bewegen.
4

Glide mit einem Fuß und Schlaganfall mit den anderen. Selbst wenn Sie nur einen halben Zentimeter zu bewegen , das ist Fortschritt .
5

Vergessen Sie nicht, hinter dir zu suchen. Sie wollen sehen, wohin Sie gehen , nicht, wo Sie waren.


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