Wie Sie Ihre eigenen Wrestling -Taschen Marke

Amateur -Ringer trainieren regelmäßig , um ihre Körper zu konditionieren , um in der Lage zu heben und zu manipulieren Körper des Gegners , um ihn auf die Matte zu bekommen und zu fassen, seine Schultern. Dies erfordert sehr viel Mühe , Kraft und Koordination, und das regelmäßige Training ist notwendig, um auf sie zu übertreffen. Ähnlich wie Boxer mit Boxsäcke , um ihre Fähigkeit zu verbessern , um Kombinationen zu werfen , Ringer nutzen Wrestling- Taschen und Puppen , um das Gewicht eines Gegenspielers zu simulieren. Ihre eigenen können Sie auf die Ausbildung Lieferungen Geld sparen . Was Sie brauchen
Thick Tasche
Sand
String
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1

eine dicke Tasche drei Viertel des Weges mit Fill Sand. Lassen Sie Platz an der Spitze , weil Sie den Raum , um die Tasche geschlossen binden müssen , damit es nicht auslaufen. Je länger die Tasche, desto nützlicher ist , da es einen Menschen in der Praxis simulieren. Die Form der Tasche werden die Möglichkeiten, wie Sie es zu heben und die Art der Übungen, die Sie tun können beeinflussen.
2

Verpacken Sie den Sand so fest in der Tasche , wie Sie können , indem Sie sich darauf so dass die Außenkanten des Beutels ausdehnen , so viel wie möglich. In mehr Sand hinterher , um den Pegel wieder auf die Dreiviertel- Marke zu bekommen.
3

Wickeln Sie die Zeichenfolge am Ende des Beutels um die Spitze des mit Sand gefüllten Leinwand und dann binden Sie die Tasche mit einem festen Knoten . Dies hilft, den Sand dicht gepackt und gleichzeitig Schutz vor Leckagen .
4

mit den Armen Heben Sie den Beutel mit den Beinen für zusätzliche Hebelwirkung. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Takedown und Zuschlagen Fähigkeit zu üben. Wenn Sie Ihre Tasche hat Riemen , nicht die Tasche heben mit ihnen , da sie wahrscheinlich auf das schwere Gewicht der Sand rippen.


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