Wie man den Rock Bottom Do

Die Rock Bottom war der Finishing Move von ehemaligen fünf Mal WWE Champion und aktuelle Hollywood- Schauspieler Dwayne "The Rock" Johnson eingesetzt. Es sah spektakulär in den Ring , aber es ist leicht zu führen , sobald es in seine Bestandteile zerlegt. Was Sie brauchen
Wrestling-Ring
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1

Ihre Gegner Gesicht . Holen Sie sich direkt vor ihm für diesen Schritt an die Arbeit.
2

treten ihn in den Bauch , um ihn aufzubauen. Diese betäubt ihn für eine zweite und bringt ihn zu bücken , so dass Sie das Manöver ausführen kann . Dies ist besonders nützlich , wenn der Gegner ist größer als Sie.
3

Legen Sie Ihren Kopf in der Nähe seiner Achselhöhle und legen Sie Ihre Hand auf seiner Brust. Sein Arm sollte über die Schulter gewickelt werden. Beugen Sie die Knie tief für zusätzliche Hebelwirkung.
4

oben drücken und heben ihn von der Masse. Sie brauchen nicht ihn hoch zu heben, aber sechs Zentimeter zu einem Fuß ist ideal.
5

Slam ihn in der Matte. Fahren Sie ihn in die Matte Rücken und Schultern zunächst, wie hart, wie du kannst. Sie sollten Brust -first landen.


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