Wie man die Position in der Schiedsrichter- Wrestling Ausführen
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Verstehen Sie, dass der Schiedsrichter Position zwei Spieler . Jeder Spieler , der die Grund Ringen führt der Schiedsrichter -Position , eine andere Position . Der Boden Spieler bekommt in eine Position auf Händen und Knien, mit den Knien auf der Rückseite Startlinie und der Rückseite der Hand auf dem vorderen ein . Ihre Platzierung ist abgeschlossen.
2
Entscheiden Sie oben sein. Der Spieler, der auf seiner Position ist koordiniert mit dem Boden . Das Ringen Grundposition , der Schiedsrichter Lage, spezifische Körper Platzierung für beide Spieler.
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Wählen Sie die richtige oder die linke Seite des Players , wenn Sie oben sind . Halten Sie ein Knie auf der Matte.
4
Halten Sie Ihren Kopf in Einklang mit dem Rücken des Spielers unten , wenn Sie oben in der Wrestling- Grund , der Schiedsrichter -Position .
5 < p > Wickeln Sie Ihren Arm neben dem unteren Player, um ihren Rücken und unter , so dass sie ihren Nabel berührt. Halten Sie einen lockeren Halt.
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Legen Sie die Handfläche der anderen Hand auf den oberen Rücken Ellenbogen Nähe zu finden , wenn Sie am Anfang sind .
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Wissen, dass ein Knie oder zu Fuß hinter der Untermann die Füße und die andere neben der Außenseite des Beines platziert werden. Sie können wählen, entweder man die obligatorische Knie auf der Matte sein .
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