5 wichtige Fähigkeiten für Feldhockey-Anfänger

Ein neuer Feldhockeyspieler zu sein kann aufregend und überwältigend zugleich sein. Es gibt viele Fähigkeiten, die ein Feldhockeyspieler lernen sollte, und es ist wichtig zu wissen, wo man anfangen soll. Diese fünf grundlegenden Feldhockey-Fähigkeiten werden üblicherweise von Club- und High-School-Trainern unterrichtet. sowie bei Sommer-Feldhockeycamps, und sind eine großartige Möglichkeit, ein Anfängerspiel zu verbessern.

1. Erste Berührung

Es ist wichtig, dass Sie einen guten ersten Ballkontakt haben und den Ball in die Richtung bewegen, in der Platz vorhanden ist. Ein Beispiel für eine gute Berührung ist die Fähigkeit, den Ball aufzunehmen und nach rechts oder links zu bewegen. was indirekt Raum zwischen dir und einem Verteidiger schafft. Dies gibt Ihnen Zeit, das Feld zu scannen und Ihren nächsten Zug zu identifizieren. Um an einer großartigen ersten Berührung zu arbeiten, Arbeite daran, den Ball aus verschiedenen Winkeln und Punkten auf dem Spielfeld aufzunehmen.

2. Führend

Führen ist eine großartige Fähigkeit, um eine gute Position auf dem Feld zu erreichen. Den Spieler am Ball zu verstehen und zu antizipieren, wohin der Ball gehen könnte, wird Ihre Fähigkeit verbessern, auf dem Feld besser zu führen. und schafft gleichzeitig Raum zwischen Ihnen und dem Verteidiger.

3. Bestehen

Egal in welcher Position, genaues Passspiel kann zu entscheidenden Spielzügen während eines Spiels führen. Vielleicht möchten Sie an verschiedenen Arten des Bestehens arbeiten, die während Ihrer Position am häufigsten anzutreffen sind. Beispielsweise, ein Stürmer wird an einem One-Touch-Pass arbeiten wollen, während ein Mittelfeldspieler daran arbeiten möchte, den rechten oder linken Fuß zu passen.

4. Hit

Einen starken Schlag zu haben ist eine großartige Fähigkeit, die Sie in Ihrer Position haben können. Viele Faktoren spielen für einen kraftvollen und genauen Schlag eine Rolle, wie zum Beispiel Kopf, Fuß, Karosserie, und Ballposition. Es ist wichtig, dass während eines Schlags, um sicherzustellen, dass sich Ihre Hüfte dreht, Ihr Körpergewicht verlagert sich nach vorne, und dein Kopf ist oben auf dem Ball. Dies wird dazu beitragen, dass Ihr Schlag genauer und kraftvoller ist.

5. Flat-Stick-Gerät

Ein sauberes Flat-Stick-Tackle ist das, was jeder Feldhockeyspieler auf dem Feld machen sollte. Wenn Sie zu früh an den Tackle gehen und Plattfüße haben, können Sie ein schlechtes Tackle machen. was zu Verletzungen oder zum Kardieren führen kann. Hab einfach Geduld, warte auf den richtigen Moment, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Stock unten halten, um ein sauberes Tackle zu machen.

Arbeite an diesen Grundfähigkeiten durch Feldhockeycamps, und sieh zu, wie du dein Spiel auf das nächste Level bringst.

Bonus-Tipp:

Wenn Sie mit dem Feldhockey beginnen, Viele Spieler sind sich nicht sicher, welchen Stick sie kaufen sollen, da es so viele Stile gibt. Materialien, und Längen und es kann schwer zu sagen sein, wo man anfangen soll. Unsere Top-Direktoren des Nike Field Hockey Camps empfehlen den Kauf eines Schlägers aus Holz, der etwa bis zur Hüfte reicht. Dieser Schläger hat die richtige Länge, um zu beginnen, bevor Sie Ihre Position auf dem Spielfeld auswählen. und Holz ist ein langlebiges und flexibles Material, das beim Einstieg in den Sport hilfreich ist.

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