Wie Wrestle Freestyle

Freestyle Ringen, zusammen mit griechisch-römischen Ringkampf, sind die zwei Formen bei den Olympischen Spielen zugelassen. Wenn sich beim Freistilringen , Ihr Ziel ist , den Gegner auf die Matte Pin mit den Armen und Oberkörper , die Beine nicht . Während Sie Ihre Beine benutzen, um sich selbst zu verteidigen , werden Sie nicht punkten mit den Beinen, um die andere Person festzunageln . Diese Art von Wrestling ist intensiv, kreativ und herausfordernd für die, die es lernen zu wählen. Was Sie brauchen haben
Wrestling Schuhe
Taschentuch
Kopfbedeckungen (optional)
anzeigen Weitere Anweisungen Singlet
1

Ihr Name und der Name deines Gegners wird gerufen. Sie werden den Gegner und den Schiedsrichter in der Mitte der Matte zu treffen. Der Schiedsrichter wird prüfen Ihre Singulett, Kopfbedeckungen und Schuhe, um sicherzustellen, dass sie für den Einsatz geregelt. Hände schütteln mit deinem Gegner , um den Beginn des Spiels bedeuten . Die meisten Freistilringkämpfedauern drei 2- Minuten-Runden .
2

Achten Sie darauf, Ihren Gegner zu nähern mit den Armen und Oberkörper. Die Beine sind nur im Verteidigungszüge eingesetzt. Nutzen Sie Ihre Kraft im Oberkörper , den Gegner zu Boden zu bringen. Verwenden Sie verschiedene Wrestling-Moves wie den Takedown oder Darm Schlüssel , den Gegner auf die Matte zu fixieren.
3

Wenn nach 45 Sekunden weder du noch dein Gegner einen Versuch zu nehmen gemacht haben unten dem anderen ein , wird der Ringer, der als weniger aggressiv ist, keine Punkte für die Runde nicht zu empfangen. Dies wird Passivität aufgerufen und sollte , wenn möglich, vermieden werden.
4

Um richtig Pin den Gegner und das Spiel zu gewinnen , müssen Sie die Schultern deines Gegners für eine Sekunde fassen . Wenn Sie erfolgreich sind , werden Sie der Sieger der Partie erklärt. Der Schiedsrichter beendet die Partie anrufen. Hände schütteln mit deinem Gegner . Der Schiedsrichter den Arm in die Luft zu erheben , öffentlich zu erklären Sie die Gewinner.
5

Sie können eine Freestyle Wrestling Match zu gewinnen , auch wenn Sie stecken Sie nicht Sie Ihre Gegner . Jede Bewegung, die Sie während des Spiels machen, belohnt wird eine bestimmte Anzahl von Punkten , wenn es effektiv ist getan. Sie müssen 3 Punkte, um das Spiel zu gewinnen. Wenn weder Wrestler während des Spiels erhält 3 Punkte oder nicht zu fassen, ihre Gegner , wird das Spiel in die Verlängerung . Der Gewinner wird von , wie viele Punkte jeder Ringer verdient hat , nachdem die Überstunden Runde ist vorbei bestimmt werden.
6

Wenn ein Ringer ist während eines Spiels verletzt , kann das Spiel verfallen. Wenn Sie zu aggressiv sind während eines Spiels und Verletzungen verursachen , können Sie disqualifiziert. Verwenden Sie Ihr Taschentuch als temporäre Abdeckung für etwaige Schäden, die Sie als Ergebnis des Spiels zu haben.


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