Wie man ein Spinning Roundhouse Do

Die Spinnroundhouse -Kick ist ein nützlicher Schritt zu lernen, wenn die Ausbildung in der Kampfkunst . Eine Spinnerei Roundhouse-Kick fügt eine schnelle Runde und springen zu den traditionellen Roundhouse-Kick verschieben, indem Macht und Kraft von der Drehbewegung . Hinzufügen von mehr Macht kommt mit einigen Nachteilen : Sie kurz Blickkontakt mit Ihrem Gegenspieler , zum Beispiel zu brechen, und der Umzug nimmt zusätzliche Zeit, in der Ihr Gegner kann ausweichen oder Gegenangriff. Wegen der Macht der Spin ist , ist es einfach, aus der Position landen, wenn Sie vermissen. Die Wahl des richtigen Moment , um eine Spinnroundhouse -Kick verwenden können verheerende Schäden an Ihrem Gegner verursachen. Anleitung
1

sich in einer vorderen Position Positionieren mit deinem Gegner vor sich , das rechte Bein zurück , die Knie leicht gebeugt , die Augen nach vorn und die Hände hoch , um den Kopf zu schützen.
2

Heben Sie Ihren linken Fuß Schritt nach vorn , bringen Sie Ihre rechte Bein nach vorne und fangen an, zu Ihrer linken Seite zu drehen . Schauen Sie genau , wo Ihre Gegner positioniert ist, wie Sie ihn aus den Augen während Ihres Spin Bruchteil einer Sekunde zu verlieren. Halten Sie Ihre Hände für Verteidigung, der Versuchung widerstehen , Ihre Hände fallen , wie Sie spinnen.
3

Heben Sie Ihren linken Fuß und 360 Grad drehen Sie Ihren rechten Fuß. Wenn Sie den linken Fuß hat, drehte sich und den Gegner gegenüber, springen aus dem rechten Fuß auf den Feind , drehen Sie Ihre Hüfte nach vorne und schlagen auf Kopf oder Brust des Gegners. Mit Erfahrung, werden Sie bei der Vorhersage Bewegungen deines Gegners und Änderung Ihrer treten Winkel , um den Kontakt zu verbessern. Achten Sie darauf , schnell zu drehen, um die Zeit, Ihre Gegner zu blockieren, zu verringern, zu entziehen oder Gegenangriff.
4

Land mit dem rechten Bein nach vorn und Knie gebeugt , dann wiederholen eine vordere Position .



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