Wie man einen Fuß Sweep im Judo Do

Der Fuss- Sweep im Judo ist eine grundlegende Technik, die leicht für Kinder oder Anfänger zu lernen ist . Um den Fuß Sweep erfolgreich abzuschließen, müssen Sie den Anfang kämpfen Haltung für Judo und wie man sicher weiß, fallen . Einer zieht den anderen Gegner aus dem Gleichgewicht und dann fegt einfach sein Bein . Die Person, deren Fuß wird gefegt sollte in der Lage , sicher , bevor Sie versuchen , diese Technik fallen. Anleitung
1

in der Anfangs Judo Kampfstellung , in der beide Gegner stehen und greifen die Uniformen mit beiden Händen stehen .
2

Nehmen Sie einen Schritt nach vorne , wenn Sie die Angreifer , zwingen Sie Ihren Gegner , einen Schritt zurück zu nehmen. Dann umkehren deine Richtung und ziehen zurück auf den Gegner und zwang ihn, einen Schritt nach vorne machen und verschieben das Gleichgewicht .
3

Positionieren Sie Ihre Füße , so dass den linken Fuß des Gegners ist in Front-und Ihren rechten Fuß hinter . Verlagern Sie Ihr eigenes Gewicht auf das linke Bein so weit wie möglich , so dass Sie Ihren rechten Fuß nutzen kann, um den linken Fuß deines Gegners zu fegen.
4

Heben Sie mit der linken Hand auf den Gegner Uniform. Zur gleichen Zeit , öffnen Sie mit der rechten Hand auf den Gegner .
5

Bringen Sie Ihren rechten Fuß nach vorne , wie Sie heben und ziehen und fegen den linken Fuß knapp über dem Fuß an der Achillessehne. Pflegen Sie Ihren Griff , wie der Gegner fällt .


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