Wie man als Frau Ultimate Fighter Zug

Ultimate Fighting ist eine von Männern dominierten Sport, aber das bedeutet nicht, es gibt keine weiblichen Kämpfer. Sie können als weibliche Ultimate Fighter in der gleichen Weise wie ein Mann trainieren , obwohl Sie sicher sein, Sie in einer unterstützenden Umgebung sind möchten. Was Sie
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für ein Fitnessstudio in Ihrer Nähe, die in Mixed Martial Arts trainiert und bietet einen weiblichen Blick Menge. Man kann wirklich an jedem Ort zu trainieren , solange Sie dort wohl fühlen. Einige größere Städte haben Fitness-Studios , die nur weiblichen Kunden stattfinden wird.
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über eine kostenlose Einführungsklasse in der Turnhalle Stellen . Sie wollen sicher sein, dass Sie sich wohl fühlen in diesem Fitness-Studio , bevor Sie die Mitgliedsbeiträge zu zahlen.
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auf ein oder zwei Kampfstile Konzentrieren Sie Ihre Ausbildung. Wenn Sie als erfolgreicher Kämpfer trainieren wollen, müssen Sie in der Lage, sowohl gegen stehend und Grappling -Attacken zu verteidigen. Sie sollten ein Experte in einem Stil sein, aber über Kenntnisse von vielen anderen , so dass Sie Ihre Gegner können antizipieren.
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Spar mit einer anderen Frau Kämpfer. Es ist wichtig, dass Sie die Praxis im Kampf gegen Frauen zu bekommen , weil es keine gemischte Kampf Ligen. Wenn Sie die einzige weibliche Kämpfer bei Ihrem Fitness-Studio sind , dann versuchen, mit einem Mann, der in der Nähe Ihrer Gewichtsklasse ist Holm .
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Fügen Cardio-und Krafttraining als Teil der Ultimate Fighter Training. Sie müssen sich Muskelkraft und Flexibilität aufbauen und halten Sie sich in bester Gesundheit. Sie Cardio jeden Tag, dass Sie trainieren , aber Sie müssen nur mit Gewichten pro Woche arbeiten drei oder vier Mal .


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