Bull Rider Training

Der Stier Fahrt dauert nicht mehr als acht Sekunden, aber Fahrer müssen Stunden in Schulungen zu verbringen. Bullenreiten erfordert körperliche Fitness, Balance, Flexibilität und Technik. Training für einen Stier Fahrt erhöht die Chancen für eine sichere und erfolgreiche Fahrt. Der Trainingsprozess beinhaltet eine Kombination von Film und körperliche Aktivität. Reit leben Bullen und Ablängen Systeme mit Experten-Coaching ist sinnvoll und Trainingslager sind ohne lokale Ressourcen Coaching für Reiter zur Verfügung. Stärke

Stärke ist für den Stier Fahrer , schnelle Bewegungen zu machen und halten Position auf dem Stier erforderlich. Bullenreiten Stärke ist vor allem in den Bauch und Rumpfmuskulatur konzentriert. Die Oberschenkel, Muskelfaserriss und innere Oberschenkelmuskulatur sind auch wichtig für das Drücken der Stier und Greifen mit Sporen. Krafttraining ist , indem Sie Grund sit ups zusammen mit einem Krafttraining Routine durchgeführt. Kniebeugen , Beinpressen und Lounges sind alle effektiv für den Aufbau Kern Muskel-und Beinkraft . Laufsprintsund Treppen ist auch für die Konditionierung der Rumpfmuskulatur.
Gleichgewicht

Balance ist eine wichtige Fähigkeit für Bullenreiter . Entwicklung Gleichgewicht erhöht die Fähigkeit während der Fahrt aufrecht zu bleiben . Bilanz Bohrer sind zu Fuß auf schmalen Brettern , hüpfen auf einem Bein und üben auf Fässer und mechanischen Bullen . Balance ist eine der schwierigsten Fähigkeiten zu entwickeln wegen der begrenzten Anzahl der Balance Bohrer. Bull -Fahrer zu entwickeln Gleichgewicht durch wiederholte Praxis Fahrten.
Flexibilität

Bullenreiten erfordert schnelle Bewegungen , und steife Muskeln sind anfälliger für Stress und Tränen. Flexibilität erhöht die Bewegungsfreiheit in den Oberkörper für lange Bewegungen und Korrekturen. Es reduziert auch Verletzungen und erhöht die Anzahl der Fahrten ein Stier Fahrer kann ertragen . Grund Dehnung der Bein-und Rumpfmuskulatur ist Routine vor der Praxis und Reiten, aber vorher Yoga-Sessions und eine Stunde gewidmet Stretching jeden Tag sind ideal für die Maximierung der Flexibilität.
Technik
< p> die Technik ist der wichtigste Aspekt der Ausbildung für Bullenreiter . Der Fahrer muss auf die Bewegungen des Stiers durch folgende Richtung und halten eine aufrechte Position zu reagieren. Bull -Fahrer zu entwickeln Technik durch Üben auf beweglichen Fässer und leben Bullen . Technische Ausbildung erfordert es dem Fahrer, üben Greif mit den Sporen, wirft den freien Arm Overhead für die Hinwendung zu dem verankerten Arm und Ziehen des freien Arm und Oberkörper , um weg von der verankerten Arm zu folgen. Die technisch solide Stier Fahrer bereit ist, kleinere und größere Positionseinstellungen basierend auf den Bewegungen des Bullen zu machen.
Film

Beide Amateur-und Profi -Fahrer nutzen Stier Filmausbildung . Amateur -Fahrer Filme studieren , zu lernen und imitieren die Techniken der erfolgreichen Reiter. Sie studieren die Bewegung der Stiere und der Reaktion des Fahrers , um die Bewegungen und Techniken für eine erfolgreiche Fahrt erforderlich zu verstehen. Professionals studieren Filmen zu bestimmten Bullen für die Rodeo vorzubereiten. Die statistische Analyse gibt dem Fahrer einen Vorteil durch die Bestimmung der wahrscheinlich ersten Schritt des Stieres. Gründliche Untersuchung der Pro Circuit Bullen ist nicht notwendig, aber es hilft, viele der Reiter.


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