Mein erster Triathlon

Ich bin ein glücklicher Mann; Vor etwas mehr als drei Monaten habe ich einen coolen Job als Senior UI-Entwickler bei Wiggle bekommen und es ist ein großartiger Arbeitsplatz.

Nicht lange nachdem ich angefangen hatte, entdeckte ich auf Yammer, unserem internen sozialen Netzwerk, eine Nachricht von unserem Marketingteam:

Trainierst du für deinen ersten Triathlon? Oder machen Sie vielleicht den nächsten Schritt und vergrößern Ihre Distanz? Ich würde dich gerne mit einem neuen dhb Triathlon-Kit unterstützen.

Ich hatte noch nie einen Triathlon gemacht. „Ich laufe gerne, ich fahre gerne Rad, ich schwimme gerne“, dachte ich mir. 'Warum nicht?' Aber seit ich vor sechs Jahren ein Typ-1-Diabetiker geworden war, hatte ich nicht wirklich lange Sport gemacht, nicht mehr als eine Stunde oder so am Stück. Ich war schon immer versucht, an einem Triathlon teilzunehmen und eine Menge der neuen dhb-Sportausrüstung zu testen, und was noch wichtiger ist, die Chance, den Rat und die Unterstützung von Leuten zu bekommen, mit denen ich arbeite, war schwer zu widerstehen.

Ich fragte meinen Kumpel Haydn, einen erfahrenen Triathleten, und er empfahl, dass der Chichester-Triathlon ein guter Ausgangspunkt wäre. Ich wohne dort, also machte es Sinn. Ich habe mich für den Chichester Sprint Triathlon am Sonntag, den 3. Juni, angemeldet. 400 m Schwimmen im Pool, 33 km Radfahren und 5 km Laufen. Dann habe ich auf die Yammer-Nachricht per E-Mail geantwortet und das dhb-Team hat mich akzeptiert!

Die ganze Ausrüstung...

dhb unterstützte mich mit Trinity Tri Shoes, Hydron Short Sleeve Tri Suit, Lightweight Mesh Sleeveless Base Layer, Short Sleeve Run Top, 5" Run Short, Aeron Speed ​​Short Sleeve Jersey und Aeron Speed ​​Bib Shorts. Ich war so aufgeregt, als es ankam; it war wirklich schön verpackt, hochwertig und wurde sehr geschätzt.

Wie bei den meisten Sportarten lohnt es sich, die richtige Ausrüstung für den Job zu haben. Wenn du für dich selbst (oder jemand anderes…) in eine hochwertige Ausrüstung investierst, motiviert dich das, härter zu trainieren.

Mir wurden das dhb Aeron Speed ​​Kurzarmtrikot und die Trägerhose in Rot und Pink ausgestellt. Sie haben mir so gut gefallen, dass ich mir genau das gleiche Outfit in Blau gekauft habe. Die geschwindigkeitsfokussierte enge Passform funktioniert für mich perfekt. Meine Lieblingsmerkmale sind die Silikon-Saumgreifer an den Ärmeln und der elastische Silikon-Partikelgreifer am Bein, was bedeutet, dass Sie keine Zeit mit dem Anpassen und Zurückziehen des Kits verschwenden; es bleibt einfach stehen.

Der Hydron Short Sleeve Tri Suit war großartig; Ich muss zugeben, dass ich es das erste Mal in der Öffentlichkeit getragen habe, war "interessant", aber danach kam ich wirklich gut damit zurecht. Während des Zyklus trocknet der Anzug schnell und die CyTech Super-Tri S-Polsterung bietet gerade genug Komfort für die Fahrt, ohne nach dem Schwimmen nass zu werden und Sie zu beschweren.

Wenn du, wie ich, gerade erst mit dem Triathlon angefangen hast, sind ein Paar Triathlon-Radschuhe und ein Tri-Anzug unverzichtbar, damit du bei den Übergängen nicht ans Umsteigen denken musst und dich ganz auf die Herausforderung konzentrieren kannst. Ich würde auch sagen, dass mir eine Basisschicht wirklich geholfen hat, im Training zu Beginn der Saison nicht zu frieren. Eine ordentliche Sportbrille ist notwendig und wenn du, wie ich, bei der Veranstaltung nicht mit Socken unterwegs bist, dann ist Talk dein neuer bester Freund. Ein Satz elastischer Schnürsenkel mit Kordelzug für deine Laufschuhe ist auch eine gute Investition.

Vom Training zum Tri

Wenn möglich, ist es immer eine gute Idee, für das Gelände zu trainieren. Mein Lieblingsfahrradtraining bestand darin, die Arbeit zu verlassen, um meinen Kumpel auf halbem Weg zwischen unseren Arbeitsplätzen zu treffen. Wir fuhren dann durch Idsworth in die wunderschönen South Downs, den Harting Hill rauf und runter, der für einen haarigen Teil der Fahrt Teil meiner Rennerkundung war.

Am Dienstag, den 29. Mai, habe ich die Veranstaltung komplett durchlaufen. Ich habe alles in 1:48 (Schwimmen 9 Minuten, Reiten 73 Minuten und Laufen 27 Minuten) ohne Übergänge geschafft, also stellte ich mir vor, dass ich an dem Tag ein wenig Zeit verlieren würde. Am Ende habe ich 1:53 geschafft (9 min schwimmen, 70 min reiten, 30 min laufen und 3 min wechseln). Im Nachhinein hätte ich die Übergänge mehr üben können, aber im Großen und Ganzen war ich mit meiner Leistung zufrieden

Mein Arbeitskollege Mike wies darauf hin:„Du warst gut drauf und hast an dem Tag gepumpt, als du die Arbeit verlassen hast, aber du kannst nicht garantieren, dass du dich an diesem Tag so fühlen wirst.“ Das stimmt; Ich war nervös, meine Beine fühlten sich vom Training am Donnerstagabend nicht gut an und es waren 25 Grad, als ich mit dem Laufen begann. Ich habe meine beste Zykluszeit um drei Minuten verkürzt, aber dann war der Lauf die pure Hölle; eine echte Herausforderung. Ich habe diese drei Minuten direkt zum Lauf hinzugefügt.

Der Schmerz war echt

Was haben wir gelernt?

Die Liste meiner Trainings- und Eventfehler lässt sich endlos fortsetzen, aber das ist das Beste; Lernen Sie sich selbst und Ihre Grenzen kennen. Ich möchte nicht weiter über meinen Typ-1-Diabetes sprechen, aber ich möchte ihn erwähnen, da er meiner Meinung nach eine zusätzliche Dimension hinzugefügt hat. In Wirklichkeit muss jeder seine Ernährung für längere Veranstaltungen herausfinden. Ich habe ein Blutzucker-Testset, das mir genau sagt, wie es mir geht, aber wenn ich es falsch mache; es ist ein größeres Problem. Ich fand, dass 5 Gramm Kohlenhydrate 20 Minuten vor dem Start, fünf nach dem Schwimmen und fünf eine Stunde danach bei mir funktionierten. Ich habe ein Drittel eines Bounce Energy Balls verwendet, ich finde, dass ein bisschen Protein auch für mich funktioniert, jeder ist anders und es geht nur darum zu sehen, was für dich funktioniert.

Außer dhb danke ich allen meinen Trainingspartnern; Ali, Jason, Liam, Tom und vor allem Haydn, der mich wirklich auf den neuesten Stand gebracht hat. Ich habe aus all den Fehlern gelernt, aber ich habe Glück und bin wirklich dankbar, dass ich mit einer Ausrüstung unterstützt wurde, die das Training zu etwas machte, das ich einfach genießen und weitermachen konnte!

Ich suche schon nach meiner nächsten Herausforderung…

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