Anfängerglück:Was ziehe ich zu meinem ersten Triathlon an?

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Als echter Anfänger angefangen, ist das größte Geheimnis der Triathlon-Kleidung die Kleidung für den Renntag (hier gruselige Musik einfügen!). Das ist sicherlich die brennende Frage für Tri-Mädels und Jungs. Wie Abschlussball, aber mit Fahrrädern. Was ziehe ich bei meinem ersten Triathlon an?

Es stellt sich heraus, dass es ein Geheimnis gibt, das dir hilft, Triathlon-Kleidung herauszufinden – hier geht es!

Finde EINE Sache zum Anziehen. Ziehen Sie es vor dem Schwimmen an. Dann… wirst du schwimmen. Sie werden Fahrrad fahren. Und du wirst laufen. Sie erhalten Ihre Medaille und Snacks nach dem Rennen. Und dann zieh es aus, wenn du nach Hause kommst.

(Bist du schon verwirrt?) Okay, hier ist die Schaufel mit Triathlonbekleidung.

Bei einem Triathlon möchten Sie einen sogenannten Triathlon-Anzug oder ein Triathlon-Kit (eine Kombination von oben und unten) tragen, das zum Schwimmen, Radfahren und schließlich zum Laufen entwickelt wurde. Mit anderen Worten, du nimmst es nicht ab!

Mit Ausnahme des Neoprenanzugs (falls erforderlich) brauchen Sie kein anderes Kleidungsstück anzuziehen.

Dies bedeutet auch, dass Sie nicht brauchen ziehe jegliche Kleidung aus. Du trägst deinen Neoprenanzug (bei Bedarf) oben Ihres Triathlonanzugs/-kits. Nach dem Schwimmen ziehst du den Neoprenanzug aus, ziehst deinen Helm und die Fahrradschuhe an und bist startklar. Du trägst darunter deinen Triathlonanzug/-kit. Du solltest niemals (niemals) deine Goodies in der Wechselzone zeigen.

Zusammenfassung:Der Triathlonanzug ist UNTER dem Neoprenanzug.

Ein Triathlonanzug/Triathlon-Set besteht normalerweise aus einem feuchtigkeitsableitenden Material und hat ein kleines Polster in der Hose zum Radfahren. Das Polster ist dünn, im Gegensatz zum dicken Sitzpolster zum Radfahren. Sie sollten also einige Zeit auf Ihrem Fahrrad verbringen, um es im Voraus zu tragen, um sich an weniger Polsterung zu gewöhnen.

Wenn Sie mit dem Schwimmen fertig sind, werden Sie klatschnass sein, das stimmt. Aber innerhalb weniger Minuten auf dem Fahrrad wirst du dich nicht mehr so ​​nass, wenn nicht fast trocken wiederfinden. Wenn du zum Laufen kommst, wirst du nicht mehr an deine nassen Haare denken.

(Verwandt:Das Peinlichste am Triathlon (und wie man es überwindet))

Triathlonanzug:Einteilig
Viele Hersteller stellen einen einteiligen Triathlonanzug her. Es ist normalerweise ein einteiliger Reißverschluss vorne oder hinten, der wie ein Badeanzug mit Shorts passt und ein dünnes Polster enthält. Ich mag die einteiligen Anzüge, weil man sich keine Sorgen machen muss, dass das Oberteil hochrutscht und seinen Bauch zeigt. Der größte Nachteil, den ich an einem einteiligen Anzug sehe, ist der schwierige Ein- und Ausstieg für Badezimmerzwecke, Triathlonkleidung ist nicht perfekt.

Triathlonanzug:Zweiteiler
Zweiteilige Anzüge sind das häufigste Angebot auf einer Rennstrecke. Wenn sie aufeinander abgestimmt sind und Teamlogos haben, werden sie oft als „Triathlon-Kits“ bezeichnet. Mit Zweiteilern können Sie viel einfacher auf die Toilette gehen… und Ober- und Unterteile mischen, was schön ist.

Do It Yourself Triathlonbekleidung:Budgetfreundlich 
Angenommen, Sie haben ein feuchtigkeitstransportierendes Tanktop mit Racerback, das Sie lieben und im Rennen tragen möchten. Wenn Sie dieses Oberteil haben, können Sie jederzeit eine separate Shorts kaufen und Voila! Sie erhalten einen selbstgemachten Tri-Anzug. Denken Sie jedoch daran, dass Sie einen Triathlon kaufen möchten kurz, nicht eine Radlerhose. Die Radhose hält beim Schwimmen zu viel Wasser (denken Sie an:Schwimmwindel). Die Triathlon-Shorts hat ein dünnes Polster, das während des gesamten Rennens getragen werden kann:Schwimmen, Radfahren, und laufen.

Was trage ich… darunter?
Damen, tragen Sie Ihren Sport-BH während des Schwimmens unter Ihrem Oberteil, wenn Sie eine größere Brust haben. Einige Oberteile haben möglicherweise eingebaute Sport-BHs, aber im Ernst, es sei denn, Sie haben eine Größe 0, diese können schrecklich aussehen. Zieh einfach deinen Sport-BH an und vergiss es.

Wenn Sie kleiner sind, können Sie darauf verzichten. Denken Sie daran, dass wir uns zwar nicht darum kümmern, wie wir aussehen, während Sie es versuchen, aber Sie sind Rennen in einem im Wesentlichen nassen T-Shirt-Wettbewerb – wenn Sie Weiß tragen, geben Sie möglicherweise eine Show ab. Auch hier ist es uns technisch egal, wie wir aussehen. Aber offene Brüste können bei Rennbildern etwas zu beachten sein. Tragen Sie am Renntag keine Unterwäsche. Deine Unterwäsche trocknet nicht und du bekommst am Ende Sattelwunden an der Queen.

Tipps und Verbote für Triathlonbekleidung
– Trage keinen „echten“ BH in der Nähe dieses Rennens.

– Es ist am besten, während des gesamten Rennens keinen einteiligen Badeanzug zu tragen, es sei denn du bist superfrau oder du hast eine trishort drüber und beabsichtigst sie das ganze rennen zu tragen. Dies kann ein anständiges Tri-Kit zum Selbermachen sein, wenn es gut gespielt wird. Der Badeanzug und die Shorts können jedoch zusätzliche Munition zum Scheuern auf dem Fahrrad und beim Laufen sein.

– Wechseln Sie die Kleidung im Übergang nicht. Suchen Sie sich ein Outfit aus, das Sie beim Start des Rennens anziehen und nach dem Ziel wieder ausziehen können. Eine Einschränkung:Habe am Anfang keine Angst, ein T-Shirt über meinem Tri-Anzug anzuziehen, um zu laufen. So habe ich mich wohler gefühlt. Im Nachhinein sah ich ein bisschen fehl am Platz aus, aber ich fühlte mich besser. Manchmal musst du dich um deine innere Angstkatze kümmern, um diesen großartigen Sport zu beenden!

– Versuchen und üben Sie in Ihrem Tri-Anzug lange vor Ihrem Rennen. Tragen Sie es zum offenen Wasser, Radfahren und Laufen. Stellen Sie sicher, dass Ihnen die Passform gefällt, denn eine Fehlfunktion der Kleidung am Renntag ist eine Katastrophe.

Vorbehalt: Dieser Beitrag wurde mit Blick auf einen „ersten Triathlon“ oder eine Sprintdistanz geschrieben.

Meredith Atwood ( @SwimBikeMom) ist eine genesende Anwältin, Motivationsrednerin und Gründerin von Tri*Fe Tri, das Triathlonbekleidung in den Größen S bis 4XL trägt. Sie ist Autorin  von Triathlon for the Every Woman – Sie können ein kostenloses Exemplar des Buches herunterladen  hier. Meredith lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Atlanta und schreibt über alles bei  MeredithAtwood.com.

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