Wie bringe ich meine Kinder zum Triathlon?

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Ob Triathlon oder eine andere Sportart, der wichtigste Faktor, um Ihre Kinder zum Triathlon zu bringen, ist, dass es Spaß macht und es ihre Wahl ist. Kein Kind möchte sich zu einer Aktivität gezwungen fühlen, schon gar nicht zu einer, die drei Sportarten umfasst. Wenn Sie bereits einem Triathlonclub angehören, schauen Sie, ob dieser ein Kinderprogramm anbietet, damit sie sich mit anderen Jugendlichen beim Schwimmen, Radfahren und Laufen vergnügen können.

Kinderrennen und -camps können eine weitere großartige Möglichkeit sein, sie an den Triathlon heranzuführen. Laden Sie Ihr Kind alternativ zu einigen lustigen Sitzungen ein – vielleicht zu einem Familienschwimmen mit einigen Staffelrennen oder einer Radtour mit ein paar Sprints mit Laternenpfahl. Sie könnten sogar einen Fahrrad-Hindernisparcours in einem örtlichen Park einrichten und sehen, wer am schnellsten durchkommt. Man kann nie wissen, es könnte auch dazu beitragen, Ihre eigenen Handhabungsfähigkeiten zu verbessern!

Es gibt immer viele Möglichkeiten, wenn es um Tri-Training für Kinder geht, und je abwechslungsreicher man es gestalten kann, desto mehr Interesse haben sie. Denken Sie auch daran, dass Kinder ihre engsten Mentoren widerspiegeln, sodass Sie als Eltern einen großen Einfluss darauf haben können, wie sie Sport sehen. Wenn deine Einstellung und Herangehensweise an Tri positiv und gesund ist, dann ist es viel wahrscheinlicher, dass sie es versuchen wollen.

Ein kluger Schwimmtrainer, der dafür verantwortlich war, Kinder zum olympischen Stream des Australian Institute of Sport zu entwickeln, sagte mir einmal, das Wichtigste für ihn sei, sicherzustellen, dass er seine Kinder bis zum Erreichen des AIS-Niveaus noch nicht trainiert hatte so hart, dass sie keinen Raum für Verbesserungen hatten.

Wenn Ihre Kinder an Wettkämpfen teilnehmen möchten, achten Sie darauf, dass der Spaß und die langfristige Entwicklung im Mittelpunkt stehen.

Marilyn Chychota ist eine von den USAT zertifizierte Trainerin und ehemalige Profi-Triathletin, die jetzt Inhaberin und Cheftrainerin von Marilyn Chychota Coaching ist. Finden Sie sie unter MarilynChychotaCoaching.com.

[Wie bringe ich meine Kinder zum Triathlon?: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001053938.html ]