Wie Jugend in 2-3 Zone Defense Trainer

Die 2-3 Zonenverteidigung ist eine der häufigsten Zone Verteidigung Basketball-Trainer nutzen, um den Lack zu schützen und decken die Schwäche einer oder mehrerer Verteidiger in Mann -zu- Mann-Stück . Die grundlegende Bildung einer 2-3 Verteidigung verfügt über die Point Guard und Shooting Guard Verteidigung der Umfang und die drei großen Männer (Mitte, Small Forward und Power Forward ) die Bewachung der Fläche näher an den Korb. Anleitung
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Legen Sie die fünf Spieler in ihren zugewiesenen Positionen , wie sie für die offensive Seite warten, um ihre Seite des Spielfeldes zu erreichen. Alle Spieler müssen diese Position zu kennen und zu ihr zurückkehren , sobald der Angriff vorbei ist, so üben auf schnelle Renditen als gut.
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Erklären Sie das Konzept der Bewachung Raum statt von Individuen auf Zonenverteidigung . Verhindern, dass Spieler aus hetzen, um die Täter , so dass ihre unbedeckten Teil . Verteidiger darf nie zu einer Täter -Stick , sondern bewegen sich als Teil eines Ganzen.
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Fokus auf Schließen der Weg zum Korb durch Üben auf Durchdringungen . Gehen Sie für die Falle , mit der Point Guard und Shooting Guard , die Offensive Point Guard zu markieren. Auf diese Weise kann der Täter entweder passen auf die Seite (Ihr Termin müssen für einen solchen Pass vorbereitet werden ) oder den Ball zu verlieren.
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Erzwingt den Anstoß zu zahlreichen Durchgängen bei den hohen Posten einen klaren zu finden erschossen , wertvolle Sekunden. Für Durchgänge zu den Seiten , lassen Sie die vorne mit dem nächsten Wach markieren den Shooter , während die Wachen müssen Gegner gegenüber dem Korb zu bekommen .
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spezifischen Rebound- Positionen zuweisen . Wie Victorino Cunha , FIBA Ausbilder für Afrika, sagt, 90 Prozent der Schüsse Rebound in oder neben der Farbe. Sobald die Aufnahme gemacht wurde, muss jeder Spieler seinen designierten Position einzunehmen , die sowohl den Bereich in der Nähe der Farbe und die hohen Posten .
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Arbeit in der Defensive Drei-Sekunden- Verletzung zu helfen, Spieler zu vermeiden sich in der Farbe zu vergessen . Die Drei- Sekunden -Regel gilt für Offensivspieler als gut, so , bis es notwendig ist , um einen Gegner aktiv zu schützen, gibt es keinen Grund - zumindest für die kleinen und Power Forward - . , Um unter dem Korb bleiben



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