Wie Trainer Jugend- Volleyball Drills

Drills sind die Grundlage für den Erfolg in der Jugend -Volleyball. Die Förderung der Grundlagen des Spiels , Bohrer lehren die Technik, Stil und Ausführung der Volleyball -Positionen . Wenn Coaching Jugend, muss interessant sein, Bohrer , Drehen des durchschnittlichen Bump , Set, Spike -Routine in einem Wettbewerb oder Spiel . Dies hilft, die Spieler zu einem Team , das Erlernen der Grundlagen mit Hilfe von Kolleginnen und Teamkollegen. Anleitung
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Jeder Spieler einen Volleyball und haben sie individuell üben Einstellung zur Decke. Spielen Sie Musik für die Motivation , die Musik zu stoppen in unregelmäßigen Abständen zu haben Spieler wechseln von hohen zu niedrigen Sätzen . Dies hilft ihnen bei der Verbesserung der Kohärenz und Wirksamkeit ihrer Set. Dieser Bohrer ist auch wirksam mit stoßen.
2

spielen ein schneller Song , während die sind schon über den Hof . Wenn die Musik aufhört , sind alle auf den Boden fallen in einer Position dig , Tauchen über den Hof , die Arme ausgestreckt. Drehen Sie die Übung in einem Wettbewerb wie der Spieler Fortschritte , Ziehen der letzte Spieler, der den Boden neben dem Platz jedes Mal die Musik aufhört zu schlagen. Diese Übung ermöglicht Trainern , die Form der Ausgrabungen von jedem Spieler sehen und erhöht die Chancen der Spieler Ausführung der Bewegungen.
3

säumen die Spieler und sagen Sie ihnen, um den Ball über das Netz dienen . Wenn sie nicht imstande sind, den Ball über das Netz zu bekommen , erstellen Sie eine Linie näher an das Netz für sie, von zu dienen, langsam rückwärts , wie sie an Stärke gewinnen . Teach -Player progressive Portion , so dass sie ihr Ziel und Kraft zu üben. Können die Spieler über das Netz hin und her zu dienen , um ihre Fähigkeiten zu verbessern oder ein komplettes Team , in dem Spieler auszuspielen den Ball, wenn serviert eingestellt .


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