Wie man die 1-2-2 Zone Defense Teach

Im Basketball kann der 1-2-2 Zonenverteidigung eine sehr effektive Art der stymieing dein Gegner sein, da es erfordert die Straftat , ein wenig mehr über den Angriff zu denken. Diese Verteidigung ist mit vier Spielern an den vier Ecken der Gasse , mit einem zusätzlichen Verteidiger an der Spitze des Schlüssels positioniert . Historisch ist es ausschließlich an der Jugend-, High-School- und College- Niveaus verwendet wurde. Aber mit dem NBA Heben seiner Beschränkung auf Zonenverteidigung im Jahr 2001 , ist es nun auf allen Ebenen beschäftigt. Anleitung
1

Ihre Spieler auf ihrer Position Weisen . Im 1-2-2 Zonenverteidigung , die erste Position ist der Spieler an der Spitze des Schlüssels. Die zweite und dritte Position sind Spieler an den oberen Rändern der Fahrbahn , und die vierte und fünfte Positionen sind Spieler, die unteren Ecken der Gasse in der Nähe des Korbes zu besetzen.
2

Teach Verantwortung jeder Position . Zwar gibt es insgesamt weniger Bewegung als mit einem Mann -zu- Mann-Verteidigung , hat jeder Spieler eine Fläche von dem Gericht für die sie verantwortlich sind . Die erste Position schützt die Straftat der Point Guard oder primäre Ball -Handler . Er kann auch über zum Einfangen , wenn der Ball übergeben zu bewegen. Die zweite und dritte Positionen decken die Flügel und Umfang , und die vierte und fünfte Positionen decken den Korb und die Grundlinie .
3

Keine Verteidigung ist perfekt, und die 1-2-2 Zone ist keine Ausnahme. Die HauptgrundSchwäche ist, dass die Spur ist anfällig für einen besonders schnellen , Hieb- Offensivspieler . Die Ecken kann auch eine Schwäche sein , aber mit den richtigen Personal es in der Regel eine überschaubare Situation . Wenn deine Spieler wissen, wie man auf Fehler der Zone auszugleichen, dann wird es wirksame Verteidigung für Ihr Team zu bleiben.
4

Praxis sie über und über . Nach den verbalen Erklärungen und Slow-Motion- Demonstrationen seiner wesentlichen Grundlagen , ist die Wiederholung der Schlüssel für Ihre Spieler die Beherrschung der 1-2-2 Zonenverteidigung . Zeigen Sie Ihre Spieler verschiedene Arten von Straftaten und wie sie brauchen, um in das System einzustellen. Letztlich müssen sie in der Lage , es zu tun , ohne viel Gedanken für sie wirksam in einer Live- , Spiel -Zeit- Szenario zu sein.


[Wie man die 1-2-2 Zone Defense Teach: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001000065.html ]