Wie man eine 1-1-3 Zone Defense Schlagen

Basketball ist ein Spiel der Geschwindigkeit und Athletik , aber es ist auch ein Spiel der Strategie , die die Arbeit der Trainerstab ist: die offensiven und defensiven Ideen auf den Point Guard zuleiten. Ein Spiel , das insbesondere bei den Trainern auf allen Ebenen beliebt ist, ist das 1-1-3 Zonenverteidigung , entworfen, um den gegnerischen Ballträger beim Übergang Spiel in einem Umsatz unter Druck . Es ist ein harter Setup zu schlagen , aber es gibt einen Weg . Anleitung
1

Beachten Sie die Position der Spieler auf der gegnerischen Mannschaft , wie sie die 1-1-3 Verteidigungszone einrichten. Jeder Spieler ist für einen kleinen Bereich oder die Zone zuständig ist, und ihre Aufgabe ist es, die Ball Voraus, um das Ziel zu stoppen. Der Point Guard ist der Ballträger und wird von der Shooting Guard gesichert werden, die bereit sind, einen Pass abzufangen ist . Das Zentrum und vorn antreten vor dem Korb , um Laufwerke zu dem Korb zu hemmen. Sie können auch konvergieren auf der Ballträger schnell zum Theaterstücke zu verhindern.
2

Positionieren Sie den besten Schützen in Ihrem Team in eine der Ecken. Wie Sie Ihr Team macht den Übergang zu vergehen , nicht lange Pässe zu machen , es ist zu bequem für die gegnerischen Wachen , um den Pass abzufangen . Nachdem die Schützen in Position , der Verteidigung --- der Shooting Guard und einer der vorne --- auf ihre /seine Position zusammenbrechen.
3

Haben der Schütze den Ball passieren Overhead um Ihr Team Point Guard . Tun Sie dies ein paar Mal , aber natürlich im Auge behalten, die schwindende erschossen Uhr . Ziel ist es, die Verteidigung auf der einen Seite durch eine Reihe von Durchgängen , die sollten nie ein Overhead-und Bounce- Pass , die leichter zu pflücken , wenn es Platz an der Spitze des Bogens sein zu ziehen. Overhead- Pässe können auch die Defensivspieler in Springen und für den Ball anzustacheln , die sie aus der Position ziehen wird . Wenn das passiert , gehen Sie für eine einfache Brücke von 1 Fuß oder 2 Meter in der 3 -Punkte-Linie .
4

Zeichnen Sie das gegnerische Team auf der einen Seite des Hofes. Es gibt zwei Möglichkeiten , wenn die Verteidigung macht sich : schießen aus der Ecke gegenüber Ihrem besten Schützen oder einen schnellen Pass auf Ihre Power Forward in der Farbe, unter dem Korb, um für einen einfachen Layup gehen



[Wie man eine 1-1-3 Zone Defense Schlagen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001000053.html ]