Coaches Playbook:Wie man ein Pick and Roll im Basketball durchführt

Das Pick-and-Roll, oder screen and roll, ist ein einfaches offensives Spiel, das auf allen Ebenen nützlich ist, von Übungen in einem Nike Basketball Camp bis hin zu Spielen auf Profi-Niveau. Dieses Spiel wird mit zwei offensiven Spielern durchgeführt und ist darauf ausgelegt, einen offenen Schuss zu erzeugen oder die Verteidigung zu wechseln. was zu einer Fehlanpassung für den Ballhandler oder den Picker führen kann. Es gibt viele verschiedene Variationen dieses Spiels, aber um deinen Spielern zu helfen, es zu meistern, Es ist wichtig, dass sie die grundlegenden Techniken und Taktiken verstehen.

Wenn Sie dieses Stück zum ersten Mal vorstellen, mach es einfach. Gehen Sie davon aus, dass die Verteidiger nichts Verrücktes werfen, damit Ihr Team ein Pick and Roll in seiner einfachsten Form verstehen kann.

Spiel einleiten:

Um ein Pick-and-Roll auszulösen, Der Ballhandler muss mit einem anderen offensiven Spieler kommunizieren, um einen Pick für ihn zu setzen. Diese Kommunikation kann verbal oder ein nonverbales Handzeichen sein, beispielsweise eine Faust in die Luft. Der Ballhandler kann den Spieler auch anweisen, den Pick zu setzen, auf welche Seite des Verteidigers er gehen soll.

Auswahl einstellen:

Eine gute Auswahl zu treffen ist eine schwer zu beherrschende Fähigkeit, aber es ist wichtig, beim Pick and Roll einen offenen Look zu kreieren. Beim Setzen eines Picks, Für den Spieler ist es wichtig, Folgendes zu tun:

• Stellen Sie ihre Füße auf:Ihre Füße können sich beim Setzen einer Spitzhacke nicht bewegen oder es wird ein Turnover.
• Arme in den Schultern:Der Spieler kann den Verteidiger nicht daran hindern, sich mit ausgestreckten Armen zu bewegen.
• Pin-Verteidiger:Positionieren Sie den Spieler so, dass der Verteidiger des Ballhandlers auf den Picker wechseln muss.

Wenn sich der Spieler der ausgewählten Person nähert, Sie müssen ihren Körper in einer athletischen Position mit gebeugten Knien positionieren, damit sie den Kontakt des Verteidigers aufnehmen können, der versucht, herumzukommen. Diesen Weg, wenn der Ballhandler am Verteidiger vorbeidribbelt und der Picker eine offene Bahn für den Ballhandler schafft, um den Ball zu schlagen, während der Verteidiger nach außen gefesselt ist.

Ballhandling während des Picks:

Es ist wichtig, Ihre Spieler daran zu erinnern, geduldig zu sein und das Dribbling während eines Pick and Roll am Leben zu erhalten. Sobald ein Spieler kommt, um eine Auswahl zu treffen, Timing ist alles. Konzentrieren Sie sich auf Folgendes:

• Geduld:Der Ballhandler sollte warten, bis der Picker fertig ist, bevor er am Pick vorbei explodiert.
• Schalter erzwingen:Sobald der Pick gesetzt ist, Der Ballhandler sollte den Korb angreifen, sodass der Verteidiger auf ihn umschalten muss.
• Dreifache Bedrohung:Der Ballführer soll dribbeln können, bestehen, oder jederzeit schießen.

Rollen:

Jetzt, dass der Ballhandler am Picker vorbeidribbelt, Der ursprüngliche Verteidiger, der den Ballhandler bewacht, ist jetzt an der Außenseite des Pickers befestigt. Von hier, Der Picker rollt zum Korb und konzentriert sich auf Folgendes:

• Außenschulter:Der Picker sollte seine Außenschulter zur Seite drehen, auf die der Ballhandler gegangen ist.
• In den Korb rollen:Der Pflücker soll den Verteidiger, der auf ihn geschaltet hat, außen halten, und der Pflücker sollte zum Korb fahren.
• Hands ready:Der Ballhandler kann dem Picker den Ball jederzeit zuspielen, sie sollten also bereit sein, zu fangen und fertig zu werden.

Indem Sie Ihren Spielern helfen, die Grundlagen zu meistern und verschiedene Szenarien zu üben, Sie richten sie ein, um qualitativ hochwertige Aufnahmen zu erhalten. Während Ihr Team diese Spiele mehr und mehr durchführt, Sie werden sehen, wie viele verschiedene Szenarien erstellt werden können. Es ist schwierig, sich ein Basketballspiel vorzustellen, wenn man nur darüber liest. Versuchen Sie, Filme in Ihre Übungen zu integrieren, damit die Spieler sie visualisieren und sehen können, wie die Profis diese Fähigkeiten einsetzen. Sehen Sie sich weitere Tipps für das Nike Basketball Camp von Trainern an und helfen Sie Ihrem Team, diesen Sommer bei einem Nike Basketball Camp besser zu werden.

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