Wie Rolle Libero

Der Libero ist ein Abwehrspezialistauf einem Indoor- Volleyball-Team . Der Libero kann nicht offensiv spielt , wie Schlagen des Balls von einer Position über dem Netz oder dienen der Ball . Eine der wichtigsten Aufgaben der libero gräbt die Spitzen der gegnerischen Mannschaft , um sein Team zu ermöglichen, den Ball zurück. Der Libero Rollmanöver kann der Libero zu schnell nach der Rolle , indem er seine Fahrt , um ihn zurück zu treiben bis zu seinen Füßen auf die Füße zurück. Anleitung
1

Dive nach dem Ball , das sich an die Spitze mit der Hand auf der Seite, zu der Sie tauchen graben.
2

Schalten Sie Ihren Körper , nachdem Sie mit dem Ball und Land zu kontaktieren. Ihre Schultern sollten flach auf dem Boden rollen. Ihre Grab Hand wird in die entgegengesetzte Richtung Ihre Dynamik hingewiesen werden .

3 Drehen Sie den Kopf in Richtung der Hand, die verwendet wurde, um den Ball zu graben aussehen.
4 < p> Ziehen Sie Ihre Beine auf die Seite Ihre Dynamik ist das Reisen.
5

pflanzen Sie Ihre Füße sich wie Ihre Dynamik führt Sie durch die Rolle.
6

Schieben Sie den Boden mit nondigging Hand , um sich aufzurichten und zu Ihrer Füße schnell .


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