Wie Defensiv- Abdeckung in einem 3v2 Fußball Drill Trainer

Um ein Team , Ziele gegen sich selbst helfen zu verhindern , ist es wichtig, richtig zu verteidigen. Die Verteidigung versucht, beinhaltet Team zu allen Zeiten und in allen Bereichen des Spielfelds den Ball zu verdoppeln . Um zwei Spieler , die in der gleichen Zeit geschlagen , sei es durch einen Pass oder ein Dribbling zu verhindern, wird diese Doppel -Team in einer Weise positioniert , um sicherzustellen, dass der Spieler tatsächlich Druck auf den Ball wird zu allen Zeiten gesichert . Diese Art der Positionierung als " Deckel ". Mit einem Bohrer 3v2 -Format zum Tor ist eine der besten Möglichkeiten, um diese Art der Verteidigung zu trainieren. Was Sie brauchen
Cones
pinnies
Balls
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1

ein Raster, das 30 Meter lang, 30 Meter breit ein. Legen Sie ein Ziel an einem Ende mit einem Torhüter und eine kleine Ziel Ziel am gegenüberliegenden Ende , ca. 4 Meter breit , für die Verteidiger in punkten. Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams .
2

Starten Sie den Bohrer mit einem Dienst zu drei Angreifer Angriff auf das große Ziel , mit zwei Verteidiger ab der 6 -Yard-Linie versuchen , das Ziel zu verteidigen und zu gewinnen Besitz. Alle neu gestartet werden mit dem Torwart oder Trainer dient einen Pass, um den drei Angreifern beginnen.
3

Trainer die beiden Verteidiger als eine Einheit in Bezug auf den Ball zu bewegen . Es ist wichtig , dass die Verteidigung ist eine proaktive Einheit eher als eine reaktive ein . Dies bedeutet, dass die Verteidiger müssen in die richtige Form zu bringen , wie der Ball , anstatt zu warten , um zu sehen , wo der Ball landen oder was die Angreifer tun wird bewegt.
4

Weisen Sie den ersten Verteidiger, der ist der nächste Verteidiger zum Ball , um eine gekrümmte Lauf in Richtung der Kugel zu machen , schob den Angreifer aus breit und am Ball zu positionieren ihren Körper seitlich auf , die Knie gebeugt , die Augen und verzögern den Angriff. Die Aufgabe des ersten Verteidigers ist es, die Angreifer zunächst enthalten , und einmal Abdeckung festgestellt wurde, versucht, entweder den Ball zu gewinnen oder einen Fehler des Angreifers zu zwingen.
5

Haben die zweite Verteidiger in Deckung hinter der ersten Verteidiger , in einem Winkel auf das Ziel , 5 bis 10 Meter entfernt. Die Abdeckung Verteidiger muss ihr Körper auf das Feld zu öffnen, ihre Vision Spaltung zwischen der Kugel und die anderen Angreifer. Wenn der Ball an einen Angreifer in der Nähe des zweiten Verteidiger übergeben , wird diese Verteidiger der Druck auf Spieler , und als der Ball in Bewegung ist , wird der ursprüngliche Druck Verteidiger fallen und decken die neuen ersten Verteidiger .


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