Wie man einen Verteidiger 1v1 besiegt [beste Fußballfähigkeiten]

Eine der am häufigsten gestellten Fragen von Eltern und Spielern ist, wie es geht Besiege einen Verteidiger 1v1 . Es ist nur etwas, das getan werden muss, vor allem für Angriffsspieler. Die meisten Leute denken, dass sie einen "Umzug" brauchen, und das ist nicht unbedingt der Fall. Vielleicht funktioniert im Basketball ein Go to Move für Spieler, Aber im Fußball steckt mehr dahinter. Ich denke, das Beste zu wissen ist, dass Sie nicht einmal einen Umzug brauchen. Die meiste Zeit besteht darin, einen Spieler zu schlagen, indem man einfach Richtung und Geschwindigkeit zum richtigen Zeitpunkt ändert. Zu denken, dass Sie etwas bewegen müssen, wird Sie nur verwirren und zum Nachdenken anregen. Fußballspieler brauchen mehr Freiheit als das Gefühl, einen Zug machen zu müssen, um einen Spieler zu schlagen. Ich glaube, dass es wichtig ist, verschiedene „Moves“ zu üben, aber es muss mit der richtigen Absicht und dem richtigen Verständnis erfolgen.

Was soll man mit dem Ball denken

Das Letzte, woran Sie denken sollten, ist, was Sie tun sollen oder wann Sie etwas tun sollen. Stattdessen solltest du das schon gelernt haben Die besten Möglichkeiten, den Ball zu kontrollieren und dann in einem Spiel oder Scrimmage lassen Sie es einfach auf sich zukommen. Lass das Spiel zu dir kommen, erzwinge keine Bewegung.

Es gibt definitiv Zeiten, in denen Sie mit einem Umzug aus einer schwierigen Situation herauskommen oder Ihnen mehr Zeit oder Raum verschaffen. Ich habe gegen einige großartige Spieler gespielt, die das haben, um zu bewegen, aber es war mehr, dass sie es mehr als alles andere taten, aber nicht unbedingt verwendet, um einen Spieler mit der ganzen Zeit zu schlagen.

Dabei spielt die Persönlichkeit des Spielers eine große Rolle. Manche Spieler denken zu viel. Sie haben das Gefühl, alles tun zu müssen, was der Trainer will oder sagt. Ich würde diesen Spielern empfehlen, den Trainer zu respektieren, ABER wissen, dass Sie Risiken eingehen müssen. Hoffentlich hast du einen Trainer, der nicht jeden einzelnen Moment kontrolliert wie in einem Videospiel.

Die Spieler sollten versuchen zu wissen, was sie mit dem Ball machen, bevor sie ihn bekommen. aber es ist unmöglich, jedes Mal zu tun. Ich denke, Spieler müssen manchmal die Einstellung haben, wen interessiert es, was ich mit dem Ball mache. Ich werde nur ein Spiel machen – eine Art Haltung. Ich denke, so spielt Neymar. Die Freiheit zu haben, zu kreieren, ist manchmal erforderlich.

Wann man einen Verteidiger 1v1 besiegt

Je nach Situation macht den Unterschied. Wenn Sie beim letzten Verteidiger dribbeln, schlagen Sie ihn in dem Moment, in dem Sie glauben, dass Sie es können. Einige von Ihnen sind vielleicht zu selbstsicher und versuchen, dies zu früh zu tun, Die Entfernung wird also wahrscheinlich sein, wenn Sie etwa 3 bis 5 Fuß entfernt sind.

Ich persönlich habe das Gefühl, dass der 4-Fuß-Raum die beste Zeit für mich ist. Es ist nicht zu nah, wo der Verteidiger die Hand ausstrecken und den Ball stehlen kann. aber es ist nah genug, wo sie Schwierigkeiten haben, sich zu drehen und Sie einholen können, bevor Sie schießen oder passen.

Warum Umzüge nicht nötig sind, wie du denkst

Bewegungen können auf viele Arten verwendet werden und es hängt alles von der Person ab. Einige Spieler sind risikofreudig und andere sind sehr konservativ und nervös mit dem Ball. Sie müssen mit einem gewissen Risiko spielen, was bedeutet, dass Sie den Ball verlieren könnten. Aber was ist, wenn Sie den Ball nicht verlieren? Sie könnten am Ende ein Tor erzielen oder ein Tor aufstellen.

Um einen Verteidiger 1v1 zu besiegen, ist es am besten, die Richtung und Geschwindigkeit mit einer einfachen Innen- oder Außenberührung des Fußes zu ändern.

3 Optionen, um auf den Verteidiger zu gehen

1. Dribbeln Sie mit einer langsameren Geschwindigkeit direkt auf den Verteidiger und ändern Sie Ihre Geschwindigkeit und Richtung, wenn Sie sich etwa 1,20 m vom Verteidiger entfernt befinden, nach Belieben. Planen Sie nicht, wohin Sie gehen werden, Reagiere stattdessen einfach auf das, was sie tun. Manchmal gibt es 2 gute Möglichkeiten. Das Schöne daran ist, dass Sie tun, was Sie wollen oder wie Sie sich fühlen. Manchmal verlierst du den Ball, aber die Verteidiger sollten dich die meiste Zeit ausschalten. Alles was Sie brauchen ist dieses 1 Ziel, um das Spiel zu ändern.
2. Beginnen Sie damit, nach rechts zu dribbeln, um es nach links zurückzuschneiden.
3. Dribbeln Sie nach rechts mit der Absicht, mit einer Finte oder Berührung nach links zu fälschen und dann wieder nach rechts zu gehen.

Der Schlüssel ist, dass Sie den Verteidiger raten lassen möchten. Spielen Sie selbstbewusst, indem Sie daran glauben, dass Sie sie schlagen können. auch wenn sie schneller sind.

Übungstipps, um einen Verteidiger 1v1 zu schlagen

Um Spieler 1 gegen 1 zu schlagen, müssen Sie eine Mischung aus unangefochtenes und widersprüchliches Training . Bedeutung, Einige Drills müssen ohne Druck ausgeführt werden, um Ihre Ballkontrolle zu verbessern. Der andere Teil (entgegengesetzt) ​​ist das Üben von spielähnlichen Situationen.

Um an Ihrer Ballkontrolle zu arbeiten, sollten die 3 Hauptfokuspunkte darauf arbeiten, glatter zu sein, mit Vision und dann mit Geschwindigkeit. Wenn Sie daran arbeiten, reibungslos zu sein – machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie schnell gehen. Machen Sie es langsam und bringen Sie Ihrem Muskelgedächtnis bei, so gut wie möglich zu werden. Mit Vision können Sie langsam an Dribblings oder Richtungswechseln arbeiten, aber Kopf hoch. Ihre Augen können etwa 5 Meter weit im Gras fixiert werden, so dass Sie den Ball UND 20-50 Meter weit sehen können.

Wenn Sie 1 gegen 1 üben, können Sie so viel tun. Vermische es mit eng beieinander und Freifläche Situationen. Beispiel:In einer engen Raumsituation (5×10 Yards) oder vielleicht 10×10 arbeiten Sie daran, den Verteidiger zu schlagen, indem Sie einfach zu einem Marker oder einer Grenze dribbeln. Kurzer 1v1-Bohrer auf engstem Raum .

In einem offeneren Bereich können Sie 30 Meter vom Ziel entfernt beginnen. Der angreifende Spieler nimmt den Ball an oder beginnt mit dem Verteidiger 5-10 Meter vor [ Torseite ]. Der Fokus liegt darauf, den Verteidiger im Dribbling zu schlagen und einen Torschuss zu erzielen. Dies sollte ein großer Vorteil für den Angreifer sein, da er so viel Platz hat, mit dem er beginnt.

Trainingsmentalität für Fußballspieler

Egal wie gut du wirst, Es ist wichtig zu wissen, dass die Allerbesten weiterhin mit dem Ball arbeiten. Dies muss die Kultur sein, wenn Sie Ihr Bestes geben wollen. Es ist Teil des Sportreife über die ich schon gesprochen habe.

Manche Leute denken, dass sie sich nicht mehr verbessern können. Andere denken:„Ich will scharf bleiben und besser werden“, auch wenn sie schon großartig sind. Ronaldo, Messi, Marta, Jordanien, Bryant, Brady … egal welche Sportart, männlich oder weiblich. 99,9 % von die besten haben alle das gleiche gemeinsam und man arbeitet an ihrem Handwerk.

[Wie man einen Verteidiger 1v1 besiegt [beste Fußballfähigkeiten]: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001043221.html ]