Wie man eine effektive Fußball-Praxis Ausführen

Wenn Coaching Fußball auf jeder Ebene , das erste, was Sie brauchen, um Ihre Spieler sagen, ist, dass der Angriffslinie ist das letzte, was der Tag. Jeder liebt es, Angriffslinie , so dass die Spieler werden viel weniger wahrscheinlich, mit anderen Aktivitäten und Risiko verlieren wertvolle Zeit Scrimmage trödeln . Wie für die Aktivitäten , nie nennen sie immer Bohrer und sie wettbewerbsfähig zu machen . Anleitung
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Denken Sie daran: Sie spielen wie du üben. Wiederholen Sie dies , um Ihre Spieler und denken Sie daran, mit Ihrer Praxis . Eine Praxis mit viel herumstehen Ergebnisse in einem Team, das langsam startet zu nehmen ist , nicht schnell und wartet denken. Halten Sie alles hohes Tempo , drehen Stationen oder Aktivitäten oft nicht die gleiche Sache für 30 Minuten, reden immer von anderen Trainern auf ein Minimum und machen Wasser bricht schnell. Haben sind schon um Wasser zu holen und zurück sprinten .
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Haben Sie einen Plan . Die Idee zeigt sich , Lehr eine Fertigkeit und scrimmaging nicht schneiden . Schauen Sie, was Ihr Team tut schlecht und Design-Praktiken zu diesen Fragen zu arbeiten. Wenn Ihr Team verliert seine Form defensiv oder Herden auf den Ball , entwerfen eine Reihe von Praktiken, die auf den Prinzipien um defensive Organisation und Form zu arbeiten. Diese müssen nicht zu vollwertigen Lehrpläne , sondern eine Liste der Termine der Praxis mit drei Themen pro Praxis, dass Sie arbeiten möchten, ist ein guter Ort, um zu starten. Holen Assistenten helfen zu überwachen oder zu ernennen beiden Mannschaftsführer pro Woche. Die Mannschaftsführer sind für die Woche Spiel , sondern auch Ihnen helfen, die Praxis .
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Tun Sie alles mit der Kugel. Übungszeit ist kurz , vor allem auf dem Jugendniveau , so geben sie so viel Zeit auf dem Ball wie möglich. Haben Aufwärmen mit einem Ball ; nicht oder Runden -Sprints laufen, aber die Praxis Ausreißer mit der Kugel. Für Wasser bricht, haben die Spieler einen Ball dribbeln , ihre Wasserflasche und wieder zurück. Zum Cool- downs haben Jonglieren Wettbewerbe, mit den besten Jongleur mit den Oberschenkeln oder der Kopf den Gewinn eines Gatorade , oder der Most Improved Player nicht mit zu holen, nachdem der Praxis wie der Rest des Teams. Haben viele Mini-Spiele , die die Anzahl der Berührungen Spieler bekommen am Ball erhöht und reduziert die Menge der Umstehenden .
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Wählen Sie eine Methode . Es gibt zwei grundlegende Ansätze zu einem kohärenten Praxis : Verschiedene Stationen, die zwischen Spielern oder Aktivitäten, die aufeinander aufbauen zu drehen. Zum ersten haben Sie eine Station , wo eine Gruppe arbeitet auf Einwürfe , eine weitere Station , wo Spieler üben Brust Fallen und eine dritte Station , wo Spieler üben Wand läuft. Auf das Signal , dreht sich jeder auf den nächsten Station.For die Aktivitäten Methode , sich auf eine bestimmte Fähigkeit , wie chesting den Ball nach unten. Der erste Bohrer besteht aus Spielern Empfang einer weichen Wurf , dass sie die Brust auf den Boden und zurück zu Ihnen treten. Der zweite Bohrer besteht aus Spielern dabei eine Brust zu stoppen mit passiven Druck - ein Mitspieler oder Helfer , die in der Nähe schwebt aber nicht versucht, den Ball abzufangen . Der dritte Bohrer beinhaltet Spieler ablauf den Ball zum Ziel , erhalten eine Quer Brust hoch , die sie fangen und schießen in Ziel .


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