3 Tipps zu einer Brustfalle im Fußball

Lassen Sie mich diesen Artikel mit einem Ratschlag beginnen:Den Ball zu trainieren ist sehr wichtig, um in jungen Jahren zu unterrichten. Junge Fußballer müssen an diese Fähigkeiten herangeführt werden. Sie müssen nicht sofort großartig sein, aber lass es sie wenigstens wissen. Ich denke Die Verwendung der Brust ist eine hervorragende Alternative zum alleinigen Kopfballspiel (was ich im folgenden Artikel weiter untersuchen werde &i In diesem Artikel, Kopf gegen Brust ). Spieler und Eltern, um diese zu lernen 20 Tipps zum Kopfball weil es Zeiten gibt, in denen Sie es nicht tun können.

Brustfalle ist ein großer Teil des Fußballspiels

Jugendliche und erwachsene Spieler können dies tun, um den Ball Nummer eins zu behalten. Einige Athleten werden den Ball wegköpfen, anstatt es zu behalten. Die Verwendung der Brust ist der beste Weg, um den Ball zu fangen, wenn er so hoch in der Luft ist.

Jedoch, Viele Spieler wissen nicht, wie man den Ball richtig brust. Es ist wichtig, eine zu finden guter Trainer/Trainer der die richtige Platzierung für das Brusten des Balls lehrt. Unten sind 3 zusätzliche Fallenstile jeder Spieler ab 10 Jahren sollte es wissen .

Chesting the Ball:3 Stile, die Sie kennen sollten

1. Brust den Ball hoch damit Sie mehr Zeit haben, um Ihr Gleichgewicht wiederzuerlangen, Schauen Sie nach oben und entscheiden Sie, wohin Sie mit dem Ball als nächstes gehen sollen.
2. Brust den Ball wieder nach unten zu Boden, wenn ein Verteidiger kommt, um Druck auf Sie auszuüben. Ebenfalls, wenn Sie den Ball wieder zu Ihren Füßen bringen müssen, um einen Schuss abzugeben oder ihn sofort abzupassen, Wenn du den Ball mit der Brust nach unten drückst, geht dies schnell und du hast die totale Kontrolle und Sicht auf den Ball.
3. Ball umlenken indem Sie Ihren Körper so drehen, dass Sie in eine andere Richtung gehen können, als Sie zuerst sahen.

Sie haben vielleicht schon Spieler gesehen, die versuchen, den Ball aus der Luft abzufangen und mit den Armen an den Seiten zu spielen. Dies ist nicht nur eine schlechte Form und Kontrolle, sondern die Wahrscheinlichkeit eines Handballs ist höher, da der Ball Ihren Arm trifft.

Das Brusten des Balls ist gut für alle Positionen, sogar Torhüter. Die Leute denken nicht über die vielen Möglichkeiten nach, wie die Truhe in einem Spiel verwendet wird. Passen Mitspieler den Ball, den Sie von Ihrem eigenen Team nicht fangen können, Daher müssen die Torhüter [Torhüter] manchmal auch eine Brustfalle machen.

Hier sind 5 fortgeschrittene Spielerübungen für Fallen, die oft übersehen werden. Diese Züge werden umgangen, wenn es für junge Spieler besser geeignet ist, die unnötige Kopfbälle machen, wenn sie stattdessen den Ball mit der Brust schlagen könnten.

Offensichtlich wären diese Techniken angemessener, da Sie mit ihnen eine bessere Kontrolle haben 5 Umdrehungen .

Trainingstipp für das Brusten des Balls

Das Springen und das Brusten des Balls ist eher eine Herausforderung als eine Fertigkeit. Beispielsweise, Was ist, wenn der Ball in dein Gesicht kommt? Du musst springen! Jedoch, jungen Spielern wird oft nicht das richtige Springen beigebracht, Kopf oder Rückkehr zum Boden.

Etwas, das nicht oft diskutiert wird, aufgrund seiner empfindlichen Natur ist aber wichtig, ist die Verwendung des Brusttrainings durch junge Mädchen. Vor allem, wenn sie körperliche Entwicklungsstadien durchlaufen. 11-17 Jahre werden zögern. Dies ist ein Grund, warum Kinder im Alter von 9 bis 10 Jahren daran herangeführt werden müssen.

Eine der besten Möglichkeiten besteht darin, ihnen beizubringen, durch den Ball zu laufen. Eine Übung, die ich mache, ist, den Spieler neben mir zu haben. Ich werfe den Ball gerade nach oben und lasse ihn hüpfen. Sobald er abprallt und wieder nach oben geht, wird der Spieler „mit der Brust durch den Ball laufen. Das tut ihnen nicht weh oder schüchtert sie ein wie ein Ball, der ihnen aus einem anderen Blickwinkel zugeworfen wird. Erfahren Sie 3 Tipps zur Verwendung der Brustfalle .

Verschiedene Teile der Brust zu verwenden

Was die meisten Trainer nicht kennen oder lehren, sind die verschiedenen und spezifischen Teile der Brust, die die Richtung des Spiels ändern. Dies ist abhängig von Mechanik, NICHT körperliche Entwicklung. Auf diese verschiedenen Methoden gehe ich in meinem nächsten Blogbeitrag ein. Denken Sie daran, dass Sie immer die Suchleiste unten finden und finden können, was Sie speziell brauchen.

Wir sehen dieses Beispiel im professionellen Spiel ziemlich oft. Das beste Tor in einem der letzten Weltmeisterschaft war von James Rodriguez von Columbia . Nachdem er den Ball in die Brust gehoben und gedreht hatte, schlug er einen vollen Volleyschuss, der in die oberen 90 ging. Das Tor war hinter ihm; James machte eine 180-Grad-Drehung in einer einzigen Bewegung und schoss den Ball per Volley ins Tor. BEEINDRUCKEND!

Holen Sie sich das richtige Wissen über die richtige Kopfhaltung und die Verwendung der Brust als Alternative. Dazu werde ich in den nächsten Wochen eine Miniserie auf dem Blog machen &praktische Übungen und Beispiele könnt ihr auch in meinem Videokurs sehen.

[3 Tipps zu einer Brustfalle im Fußball: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001043354.html ]