Die 3 optimalen Jahre, um mit dem Fußballtraining zu beginnen

Entwicklungstechnisch gesehen, ein gutes Fußballtraining bekommen bei 9-11 Jahre ist so hilfreich. Dies sind die 3 optimale Jahre um mit dem Fußballtraining zu beginnen. Sie sind alt genug, um fast alles zu tun, was Sie ihnen zeigen, und ihre Einstellung ist so positiv. Geistig Es ist wichtig, jünger zu lernen, weil Spieler glauben und Vertrauen Eltern/Trainer so viel. Alter 12-13 Kinder beginnen zu denken, dass sie alles wissen und verlieren etwas von ihrem „kindlichen“ Glauben an die Werte des Trainings. Kinder der Mittel- und Oberstufe, die diese Dinge jünger lernen, reagieren tendenziell besser, wenn sie an die wichtigsten Charaktereigenschaften erinnert werden.

Bestimmte Fußballübungen funktionieren viel besser als andere

Es gibt bestimmte Übungen und Methoden, die für jedes Alter am besten geeignet sind. An diesen Trainingsmethoden für Fußballfähigkeiten muss viel gearbeitet werden, um reibungslos zu funktionieren. Wenn Sie auf YouTube nach Fußballübungen suchen, du wirst tonnenweise sehen Kegelbohrer . Seien Sie vorsichtig mit diesem Mist! Auf Spieltag Sie werde nicht sehen ein einzelner Kegel .

Video unten Sie sehen einen guten 1st-Touch-Bohrer mit einem 11 Jahre alt Spieler. Sie können sehen, dass seine Berührung sehr gut ist. Manche mögen denken, dass diese Fähigkeit natürlich ist. Er ist gut, aber wir arbeiten seit 6 jahren zusammen. Seine Denkweise ist auf einer anderen Ebene, wie er auch guckt Fußball im Fernsehen und spielt zu Hause mit dem Ball . Er weiß, dass wenn wir trainieren, Vieles von dem, was wir tun, ist das gleiche wie in der Woche zuvor. Das ist ein reifen Denkweise. Lehren Kinder, warum wir an bestimmten Dingen arbeiten, ist wichtig. So bekommen sie das nicht Attitüde von ‚O das weiß ich schon‘.

Größe spielt keine Rolle, wenn Sie älter werden

Spieler, die bereits erfahrener sind, sind entweder die natürlich diejenigen (sehr wenige) und diejenigen, die in die Arbeit stecken mit dem Ball. Die Spieler, die wirklich gut mit dem Ball sind, aber langsam könnte immer noch kämpfen zwischen Alter 10-16 . Je älter man wird, desto mehr werden Sie sehen, dass gute Fähigkeiten die Geschwindigkeit überwiegen. College und vor allem Profi ist, wenn es um Mentalität und Können geht. Ich habe viele durchschnittliche Profisportler gesehen, aber die Denkweise der nächsten Stufe und die richtigen Fähigkeiten .

Spieler, die kleiner sind aber geschickter muss noch geschickter werden ! Oder aber, wenn das große oder schnelle Kind seine Fähigkeiten verbessert, der kleinere Spieler wird kämpfen (es sei denn, er hat ein ausreichendes Geschick, so dass die Größe oder Geschwindigkeit ihn nicht beeinflusst). Immer noch, Das ist ein junges Alter und viele Kinder zeigen erst in der 9. Klasse ihr volles sportliches Potenzial. [obwohl Sie die Fähigkeiten bereits aufgebaut haben möchten]. Merken, mache das richtige Fußballtraining – nicht irgendein Training.

Damit das Fußballtraining Spaß macht

Es mag für einige von euch kitschig klingen, aber es ist mir egal, das sind noch junge kinder Alter 9-11 . Das Alter 12-13 ist, wenn die meisten Kinder aufhören, Sport zu treiben. Jawohl, Viele Kinder haben das Zeug dazu, durch die ständige Anstrengung zu kommen oder bestimmte Trainer, die vergessen, dass sie Kinder sind. Hallo, Es ist einfach zu tun, wenn Ihr Ziel als Coach oder Trainer darin besteht, die Kinder und Ihr eigenes Coaching zu verbessern.

Erinnern Der Hauptgrund, warum Kinder aufhören ist "Es hat aufgehört, Spaß zu machen." Im Alter von 9 bis 11 Jahren besteht die Idee darin, dass wir ihre FÄHIGKEITEN so weit wie möglich VERBESSERN und gleichzeitig die meisten Momente zum Spaß machen. Wenn wir sie über 13 hinausbringen, stehen die Chancen gut, dass sie im Sport weitermachen. Aber Das Kind braucht eine Chance, sich zu verbessern, damit es an Wettkämpfen teilnehmen kann, damit es Spaß macht. Denn zu wissen, dass wir nicht so gut sind wie die anderen oder so gut wie wir sein wollen und auf der Bank zu sitzen macht KEINEN Spaß.

Für manche Kinder, kleine Gruppen machen viel Spaß. Ob 2-6 Freunde, es gibt ihnen die Möglichkeit, mit ihren Kumpels abzuhängen, lachen und verbessern. Tore schießen ist eine Sache, mit der ich Kinder noch nie gelangweilt habe. Überlegen Sie, wie Sie all dies für Ihre Crew hinzufügen können.

Finden Sie die Balance zwischen Spaß und Entwicklung

Es ist ein zweischneidiges Schwert entscheiden, was zu tun ist. Wenn Sie ihnen nicht das zusätzliche Einzel- oder Kleingruppentraining geben, werden sie später schwer mithalten können. Sie möchten nicht, dass sie das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Auf der anderen Seite werden sie offensichtlich keinen Spaß haben, wenn Sie sie zu einem langweiligen Trainer oder Coach schicken. Alter 10-11 ist besonders wichtig, weil Mit 12 Jahren hören die meisten Kinder mit dem Fußball auf .

Bringen Sie ihnen bei, dass nicht jeder Tag Spaß machen wird, Egal welche Leidenschaft du hast, aber mit Selbstvertrauen und harter Arbeit gewinnen wir so viel. Das ist Mindset/Mentales Training das ist nicht nur für Kinder nötig, aber junge Erwachsene. Diese wollen Sie wieder nutzen optimale Jahre, um mit dem Fußballtraining zu beginnen .

Es ist normal, dass manche Tage keinen Spaß machen

Also, was machst du? Ich denke, Sie finden einen Ort, der sich auf Spaß und Entwicklung konzentriert. Bring ihnen bei, dass jeden Tag Du wirst keinen Spaß machen, Egal welche Leidenschaft du hast, aber mit Selbstvertrauen und harter Arbeit gewinnen wir so viel. Auf diese Weise weiß der Spieler, dass es in Ordnung ist, schwierige, frustrierende Zeiten. Erinnern Sie sie daran, dass sie gut in dem sind, was sie lieben, oder seien Sie ehrlich und sagen Sie ihnen, dass sie zusätzliche Arbeit brauchen, wenn sie dies wollen.

Als Menschen, wir müssen hart sein und bestimmte Dinge meistern, damit wir für die Zukunft der anhaltenden Herausforderungen gerüstet sind, Frust und Erfolge . Das lernst du mit harte arbeit gute dinge passieren , aber es gibt auch Zeiten, in denen das Gute nicht passiert. Dies ist eine Vorbereitung auf das Leben als Steuerzahler. 🙂 Wir müssen starken Charakter aufbauen in der Jugend so haben sie gute Gewohnheiten und sind vorbereitet auf Leben nach dem Fußball .

Warum Sport keinen Spaß mehr macht

Eines Tages erkennen die Kinder, dass die Kluft zwischen ihnen und den Spitzenspielern immer größer wird und die Chancen, dass sie es in das High School-Team schaffen, sehr schwierig sein werden. Spieler, die das nicht haben zusätzliche Ressourcen , Glaube an sich selbst oder genügend natürliche Fähigkeiten werden es nicht schaffen.

Für Spieler in kleineren Schulen oder Städten ist es eine Sache, Aber für diejenigen, die in bestimmten großen Schulbezirken leben, ist dies traurig, da es in einigen Städten SEHR SCHWER ist, das High School Varsity Team zu bilden. Konkurrieren mit 4 verschiedenen Graden, Spieler, die für Top-Klubs spielen und zusätzliches privates Training von einem Trainer erhalten oder Unternehmen für berufliche Fähigkeiten wie GFT eine erhebliche Lücke schafft.

Wo der Fokus liegen soll

Druck zu gewinnen Spiele können auch für Kinder im Alter von 9 bis 11 Jahren überwältigend sein. Stattdessen, der Fokus sollte auf liegen Entwicklung &Sein bequem mit dem Ball . Sogar viele der besten Jugendtrainer sagen dem Verteidiger nur, dass er jedes Mal lange treten soll. Das höre ich ständig und sehe es mit eigenen Augen. Die Trainer wissen, dass es nicht der richtige Weg ist, das Spiel zu unterrichten, aber es ist der einfache Weg, das Spiel zu gewinnen.

Was sollen sie unterrichten? Dass es in Ordnung ist, es zu bestimmten Zeiten zurückzugeben oder die Felder zu wechseln. Im Angriffsdrittel fühlt man sich wohl, Verteidiger anzuziehen (Dribbling) und Risiken mit zusätzlichen Läufern einzugehen oder bestimmte kreative Pässe zwischen den Verteidigern zu machen.

Die Athleten in diesem Alter sollten sich mehr darauf konzentrieren, ein abgerundeter Athlet zu werden und ihre persönlichen Gewohnheiten zu verbessern. Körperliche Fitness, dehnen, Ernährungswahl und Ruhe. Ebenfalls, mehr Sportler können auf ein wachsendes Interesse hindeuten, Hingabe, und Verpflichtung zur Verbesserung. Technik durch Privatunterricht oder Hinterhofübungen helfen.

Pass- und Schießübungen für Fußballmannschaften

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen mit größeren Gruppen wie Teams besteht darin, sie in Gruppen von 2 oder 3 aufzuteilen. Jede Gruppe kann 5-7 Spieler haben. Machen Sie es zu einem Wettbewerb und sehen Sie, welches Team zuerst 10 Tore erzielen kann. Wenn Sie 3 Teams haben, das ungerade Team könnte rennen, Dribbling, Sit-ups, Liegestütze, ruhende oder rammelnde Bälle. Wie du willst, es hängt alles von der Situation Ihres Teams ab. Wenn es Sommer und 102 Grad ist, wahrscheinlich hat das eine oder andere Team Ruhe.

Vorbereitung für h.s. Fußball beginnt jetzt

Die meisten Jungen und Mädchen im Alter von 8 Jahren möchten wahrscheinlich gut genug sein, um eines Tages ins High School Team zu kommen. Nicht jeder denkt darüber nach oder möchte College-Fußball spielen, aber High-School-Fußball. ja. Die 3 optimalen Jahre, um mit dem Skills-Training zu beginnen, müssten also sein 9 Jahre 10 &11 weil sie so hungrig sind zu lernen und sich zu verbessern!

Kinder im Alter von 9 bis 11 Jahren können fast alles tun, was Sie ihnen zeigen, und sie haben noch kein Alter (13+) erreicht, in dem sie plötzlich denken, dass sie alles wissen und noch viel mehr in dieser Phase des Schulbeginns passieren. Aber in der High School – dies ist die Zeit, in der die meisten Fußballer und Eltern vorbereitet sein möchten, damit sie das Highschool-Team bilden können.

Sport hilft den Kindern beizubringen, dass sie nicht so viel wissen, wie sie denken. Die Herausforderung besteht also darin, weiterhin zu lernen und in allem, was wir tun, besser zu werden. Bauen Sie Gewohnheiten auf, damit sie eines Tages zu einem verantwortungsbewussten Erwachsenen werden.

Vielleicht hängt es vom Niveau oder den Erwartungen ab?

Wenn es eine Liga ist, in der es nur um Spaß und Übungen geht (YMCA, REC oder Club), die nur Fußball spielen wollen, nicht eines Tages Middle School oder High School spielen, Dann ja, denke ich, trete den Ball einfach lange und versuche, bei jedem Spiel ein Tor zu erzielen. Aber wenn Sie das Spiel wirklich entwickeln und spielen möchten, sollten Sie es spielen Du musst mehr lernen, als nur den Ball zu gewinnen und zu treten hoch. 9-11 Jahre sollte die Zeit sein, in der Sie nicht mehr in der Lage sind und zusätzliche Fähigkeiten trainieren.

Ich habe Kinder in dieser Altersgruppe gesehen, die Rec spielen, aber ernsthaft sind und zusätzliches Fußballtraining machen. Einige reisen zu coolen Turnieren wie Sand-/Strandfußball oder lustigen Teamtreffen. Sie wollen aus verschiedenen Gründen einfach nicht für den Club bezahlen. in der Regel der Zeitaufwand oder das Geld.

Einige Clubs sind so groß, dass sie Tonnen von Trainern haben (die Hälfte hat KEINE Ahnung) und Eltern wollen dafür nicht Tausende von Dollar bezahlen. Also organisieren Sie stattdessen eine Gruppe, die es mit Fußball ernst meint und sich das nicht gefallen lassen will. Querdenken! Stellen Sie sicher, dass Ihre Fußballspieler so glücklich und herausgefordert sind, wie sie es brauchen und wollen.

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Gewünschte Erwartungen für 9-11 Jahre / Fußballtraining

• Kurzpass
• Bälle vom Boden aufnehmen
• Bälle aus der Luft mit den Füßen aufnehmen, Oberschenkel &Brust
• Bälle aus dem Boden schießen
• Auffallend mit den Schnürsenkeln, auch wenn viele HS-Spieler aufgrund fehlender Mechanik (Form) immer noch keinen schönen Ball treffen. Oftmals sind Einzelunterricht erforderlich, um konsistent zu werden
• Verteidigung des Wissens, wie man den Körper positioniert, den Angreifer an seinen schwachen Fuß halten, Seitenlinie oder Druck (andere Verteidiger)
• Überschriftstechniken, Körperpositionierung – Video mit 20 Tipps zum Kopfballspiel ansehen
• Umgang mit springenden Bällen
• 1v1s
• 2v1s
• 3v1s
• 5v2s

Dribbling-Tipps von Experten werden vorgestellt und können in dieser Altersgruppe bei richtiger Arbeit und Zeitaufwand gemeistert werden. Bleiben Sie bei der Grundlagen aber fang an zu mehr vorstellen fortschrittlich Training der Fußballfähigkeiten. Sie werden staunen, was diese Altersgruppe leisten kann! Das Beste, was Sie tun können, ist, weiterhin die gleichen Fähigkeiten zu entwickeln, die funktionieren. Jawohl, Sie möchten ihnen neue, frische Fähigkeiten zeigen, aber wenn sie bei jeder Sitzung etwas anderes machen, behalten sie die wichtig Fähigkeiten.

Die besten Trainingsmethoden für Fußball-Fähigkeiten für jedes Alter und jedes Niveau

Von jüngeren Jugendlichen 6-7 Jahre alt bis zu College-Fußballspieler , Meine Online-Kurse zur Ballkontrolle helfen Ihnen, sich zu verbessern. Es ist wichtig, den Ball mit beiden und allen Teilen der Füße zu dribbeln. Es ist wichtig, das Muskelgedächtnis zu lehren, damit Sie den Ball bequem berühren und in der Nähe halten können, ohne ihn zu berühren.

Meine Kurse werden Sie langfristig begleiten. Es ist privat sichere Plattform mit keine Werbung . Selbststudium mit einer Tracker , wo Du nach jeder Lektion als abgeschlossen markieren damit Sie wissen, wo Sie zuletzt aufgehört haben. Mit diesem Programm wird nicht erwartet, dass Sie jedes Mal online sind. Irgendwann wirst du dich an die Lektionen erinnern, aber immer haben sie zu überprüfen, falls Sie es vergessen.

• Grundlagen zeig es mir mit 2 Spielern 8-10 Jahre alt die ich bis zum Tag der Dreharbeiten noch nie getroffen oder mit denen ich zusammengearbeitet hatte. 5 Lektionen sind in der Grundstufe enthalten.
• Fortschrittlich hat 2 High-School-Spieler . 10 Lektionen kommen Sie mit diesem Kurs.
• Magie wird auch von mir gelehrt, wo du siehst 2 College-Spieler zeigt eine Verbesserung in nur wenigen Minuten, 1 Spieler besonders. 10 Lektionen Kommen Sie mit dem Zauberkurs.

Beachten Sie das 6 Spieler in den Kursen hatten bis zu dem Tag, an dem wir gedreht haben, noch nie mit mir zusammengearbeitet . Anstatt Spieler zu sehen, die jahrelang mit mir zusammengearbeitet haben, Sie können die häufigsten Fehler sehen, die die neuen Spieler machen.

Entwicklungsbedingte Fußballerwartungen im Alter von 9 bis 11 Jahren

1) Alter 9

• Dribbling Skills / Grundlagen / Laufen mit dem Ball
• 1 – Touch Juggling mit beiden Füßen [Das bedeutet, den Ball mit nur 1 Touch und Catch hochzuheben], aber mit beiden Füßen, nicht nur der starke Fuß.
• Überholen mit der Innenseite beider Füße
• Schnürsenkel Ball auffallenden Fokus, denn wenn sie es früh lernen, sie werden leichter behalten können, auch wenn sie wachsen. Einige der besten High School Girls können keinen Ball mit sauberen Schnürsenkeln schlagen. Sie pflanzen zu nah oder haben keine richtige Mechanik mit dem Trittfuß.
• Aufnahme von Bällen mit der Innenseite des Fußes [Beide Füße; nicht nur starker Fuß]
• Volleys Laces und Inside [Arbeiten um 80-90% zu bekommen]
• Drehen beim Dribbeln [Zurückziehen]
• 1v1s
• 2v1s
• 2v2s

2) Alter 10

• Dribbling/Fußfertigkeiten
• Volleys sollten mit beiden Füßen nach oben und Schnürsenkel nach unten gleichmäßiger werden
• Empfang von Bällen auf dem Boden, Luft &Hüpfen
• Das Jonglierziel sollte 10+ sein, wobei beide Füße verwendet werden, nicht nur der starke Fuß. Manche Kinder in diesem Alter werden 25, 50 &100+ jongliert, während einige es mit 7-10 jonglieren schwer haben.
• Umgang mit springenden Bällen (Durch den Ball rennen) mit der Brust, Schenkel, Fuß. Bälle, die auf Brust- und Gesichtshöhe kommen, sind verlockend zum Kopf, Führen Sie also das Springen ein, um die Brust anstelle des Kopfes zu verwenden. Dies ist noch immer eine Herausforderung für dieses Alter.
• Drehen beim Dribbeln
• Drehen während des Empfangens (Einfangen mit der Innenseite des hinteren Fußes beim Öffnen der Hüften), damit sie passieren können, schießen, dribbeln und das Feld früher sehen.
• Einklemmen mit der Fußsohle (Hinweis:Viele Trainer sagen Ihnen, dass Sie nicht mit der Sohle / dem Fuß einklemmen, da der Spieler sie häufiger verliert. aber wenn Sie alleine üben, werden Sie schnell besser und können diese Fähigkeit anwenden.
• Brustfalle und Pass oder Volley
• Kopfschulung, damit die Spieler wissen, welchen Teil des Kopfes sie verwenden müssen. Die meisten High-School-Spieler wissen nicht einmal, wie man den Ball köpft. Dies ist so tief, dass es ein eigener Kurs ist! Hör zu! Arbeiten Sie zu Hause mit einem Volleyball- oder Nerfball daran, um die Fähigkeiten und viele Dinge einzuführen, die sie benötigen, um gut zu werden. Wo die Arme sein sollen, wie die Knie gebeugt werden sollen, wie man sich mit dem Ball verbindet und vieles mehr

3) Alter 11

• Kopfzeilen-Fähigkeiten, weil Sie sich an die neue Regeländerung erinnern, die Kopfzeilen für Kinder unter 10 Jahren verboten hat. sogar in der Praxis! Also haben die Kinder jetzt nur noch 2 Jahre, um darin gut zu werden, bevor sie 13+ werden, was in dem Zeitraum ist, in dem sie die meisten Gehirnerschütterungen bekommen. Deshalb ist es wichtig, zu Hause mit einem Volleyball- oder Nerfball daran zu arbeiten, nur um die Fähigkeiten und viele Dinge einzuführen, die sie brauchen, um gut zu werden. Wo die Arme sein sollen, wie die Knie gebeugt werden sollen, wie man sich mit dem Ball verbindet und vieles mehr.
• Dribbeln / Fortgeschrittene Fußfähigkeiten
• Volley Skills können sehr konstant sein, aber einige haben es immer noch schwer, sowohl die Schnürsenkel nach unten als auch die Innenschnürsenkel hochzuziehen.
• Einfangen beim Empfangen, Hüfte/Körper öffnen.
• Schnürsenkel Ball auffallend
• Biegekugeln Innenkurve
• Einen toten Ball knacken, dann wird ein sich bewegender Ball für die meisten Spieler schwer, insbesondere mit beiden Füßen. Auch als High School Varsity Spieler ist das Chippen nicht einfach.
• Volley on Goal verschiedene Techniken und Variationen bringen einen Spieler technisch voran. Dies ist schwieriger, da Sie dies allein nicht verbessern können. du brauchst einen Partner. Selbst die besten HS- und College-Spieler tun sich mit dieser Finishing-Technik schwer.
• 2v1s
• 5v2s

Jugendfußballer müssen daran erinnert werden

Es gibt richtiges Fußballtraining und dann gibt es nur Übungen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Unterschied kennen. Denkweise spielt auch eine Rolle, Denken Sie also daran, sich und das Team weiterzubilden. Mit der Erziehung kommt die Erinnerung. Kinder haben möglicherweise ein schlechteres Gedächtnis als alte Menschen. Ich scherze mit ihnen und sage ihnen das, weil es wahr ist. Sie werden vergessen, was wir ihnen beibringen, Erinnere sie also jede Woche, bis sie sich erinnern.

[Die 3 optimalen Jahre, um mit dem Fußballtraining zu beginnen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001043481.html ]