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Martial ArtsSetzen Sie das Gewinnen in die richtige Perspektive
Die Dan Abraham's Soccer Academy hilft Spielern, Trainer und Eltern arbeiten auf der mentalen Seite des Spiels zusammen. Es ist voller Spaß, animierte Videositzungen, die die Psychologie des Fußballs zum Leben erwecken.
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Gewinnen gehört zum Fußballspielen dazu – es ist da, es existiert und niemand kann das leugnen. Aber es muss auch relativiert werden, vor allem, wenn er bestrebt ist, jungen Spielern zu helfen, sich zu verbessern (und auch, wenn er versucht, tatsächlich ein Gewinnerteam zu entwickeln!). In diesem Artikel spricht Josh Brown (@gaffer_brown) mit uns über die Offenbarung, die er in seiner Beziehung zum Gewinnen hatte.
Je länger ich trainiert habe, desto nachdenklicher bin ich geworden. Ich trainiere seit fast 20 Jahren Fußball, und ich hatte das Privileg, 13 Jahre lang Highschool-Fußball zu trainieren – an nur einer High School. Vor sechs Monaten habe ich die High School gewechselt, also habe ich mich auf eine neue reise begeben. Und wenn die neue Saison naht, Ich habe die letzten Wochen damit verbracht, über die letzten 13 Spielzeiten an meiner ehemaligen Schule nachzudenken. Speziell, Ich habe versucht zu notieren, wo mein Fokus für jede kommende Saison lag. Während meiner Reflexion, Ich fand dies ein treffender Satz:Gewinnen kann nicht im Mittelpunkt stehen.
Mir ist klar, dass das für einige von euch verrückt klingen mag, aber ich glaube nicht, dass ich verrückt bin. Als ich vor 10 Jahren den Cheftrainerjob an meiner ehemaligen Schule annahm, die Schule hatte noch nie eine siegreiche Saison erlebt. Als ich ging, Meine Teams hatten in 10 Jahren mehr Siege gesammelt als das gesamte Programm in den 14 Jahren zuvor. Wir hatten großen Erfolg und einige meiner Spieler (sowie ich) gewannen mehrere Auszeichnungen. Wie haben wir das gemacht?
Während meiner ersten Saison als Cheftrainer, Unser Fokus lag darauf, einfach besser zu werden. Wir begannen 4 Studienanfänger auf der Uni, Ich wusste damals also, dass es ein holpriger Weg werden würde. Wir haben in dieser Saison nur zwei Spiele gewonnen, aber in unserem letzten Verlust, Ich erinnere mich, dass ich begeistert war von der Verbesserung, die ich auf dem Feld im Vergleich zu dem, was ich zu Beginn der Saison gesehen hatte, sah. Die nächste Saison, Wir haben unsere ersten acht Spiele gewonnen, einschließlich eines gegen das #4-Team des Staates. Wir erlebten die erste Siegersaison in der Schulgeschichte – aber unser Fokus lag nicht auf dem Sieg. Es ging darum, sich zu verbessern und hart zu arbeiten. Wir haben nie daran gedacht zu gewinnen, Wir haben nur daran gearbeitet, besser zu werden.
„Unser Fokus lag nicht auf dem Gewinnen – sondern darauf, uns zu verbessern und hart zu arbeiten“
Wenn wir auf die Jahreszeiten zurückblicken, in denen wir den meisten Erfolg hatten, Der Fokus unserer Saison lag darauf, jedes einzelne Spiel zu verbessern. Ich erinnere mich, dass wir zu Beginn dieser Saison ein Spiel mit 6:0 gegen einen schwachen Gegner gewonnen haben. und einer der Kapitäne, wer war der Innenverteidiger, war wütend, weil die Verteidigung manchmal faul spielte. Wir hatten ein gutes Gespräch darüber, positiv zu bleiben, Aber ich wusste damals, dass das Streben dieses Teams, jeden Tag besser zu werden, die Ergebnisse hervorbringen würde, auf die wir nicht wirklich konzentriert waren (oder auch nur versuchten, sie zu erreichen).
Es ist kein Zufall, dass das oben beschriebene Team den besten Rekord in der Geschichte der Schule aufgestellt hat. nur vier Spiele verloren und neun Gegentore kassiert.
„Wenn ich an die nicht so erfolgreiche Saison zurückdenke, überlege ich, ob ich den Fokus der Spieler besser auf den Leistungsprozess hätte lenken können. Wenn ich ehrlich zu mir wäre, manchmal verlagerte sich unser Fokus auf das Streben, zu oft zu gewinnen. Dadurch konnte sich Angst einschleichen – es verzerrte unseren Verstand und unser Spiel.
An meiner neuen Schule, Gewinnen ist die Erwartung, und ich trete von einem Trainer ab, der die Spieler mental niederschlägt, wie ein Drill Sergeant einen Rekruten einbrechen würde. Ein positives Wort von ihm war eine Seltenheit, und die Spieler spielten in ständiger Angst zu verlieren (was sie in der letzten Saison häufig taten). Dieses Team hat unglaubliches Talent, eine tolle Arbeitsmoral, und einen hohen Fußball-IQ, aber ihre fußballerische psychische Gesundheit war lebenserhaltend. Mein Ziel in diesem Jahr, und ehrlich gesagt für den Rest meiner Karriere, ist, den Spielern gegenüber niemals zu erwähnen, dass sie gewinnen. John Wooden hat keinem seiner Teams gegenüber ein einziges Mal erwähnt, dass er gewonnen hat. und er ist der Goldstandard für Basketball-Coaching. Diese Saison, Wir werden uns auf drei Dinge konzentrieren:jeden Tag besser werden, im gegenwärtigen Moment unser Bestes zu sein, und Kontrolle der steuerbaren Elemente (Haltung, Anstrengung, Körpersprache, Prozess, Kommunikation, etc.). Aus meinen früheren Erfahrungen und dem Studium großartiger Führungskräfte und Coaches in allen Bereichen, Ich glaube fest daran, dass wenn wir das Gewinnen vergessen, Konzentriere dich auf diese drei Grundsätze und bleibe ihnen treu, alles andere erledigt sich von selbst.
Josh Brown lebt in Indiana und ist der College-Fußballtrainer der Schulsprecher an der Brownsburg High School und der Trainer des Seniorenteams für Jungen beim St. Francis Soccer Club. Twitter-Handle:gaffer_brown
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