Verwalten einer Spielerverletzung:8 Punkte, an die Sie sich erinnern sollten

Verletzungen sind ein natürlicher, aber unglücklicher Teil des Sports. In den Vereinigten Staaten gibt es jedes Jahr mehr als 3,5 Millionen Sportverletzungen bei Kindern und Jugendlichen. Diese Verletzungen machen fast ein Drittel aller Verletzungen im Kindesalter aus.

Wenn auf dem Feld eine Verletzung auftritt, Es ist entscheidend, dass Sie selbstbewusst reagieren können. Von einem Trainer wird nicht erwartet, dass er den Platz eines Arztes einnimmt – aber er muss kritische Entscheidungen darüber treffen, ob ein Spieler nach einem Trauma fit ist, um weiterzumachen. Auch wenn dies einschüchternd klingen mag, Vorbereitung ist der Schlüssel und es müssen Schritte befolgt werden, um gut gerüstet zu bleiben, falls die Situation eintreten sollte.

Lesen Sie weiter, um acht Punkte zu entdecken, die Sie beim Umgang mit einer Spielerverletzung beachten sollten.

1. Identifizieren Sie rote Flaggen

Rote Flaggen signalisieren, dass möglicherweise etwas nicht stimmt. Sie dienen als Warnung und rechtfertigen eine genauere Prüfung. Hinken, Gleichgewichtsverlust und Stürze sind alles Anzeichen für potenzielle Warnsignale. Als Trainer, Sie müssen während der Spiele aufpassen, da einige Spieler Sie möglicherweise nicht benachrichtigen, wenn sie sich verletzen.

2. Bleib ruhig

Es liegt in Ihrer Verantwortung, für Ihre Spieler ruhig zu bleiben. Sie brauchen einen klaren Verstand, um die Schwere der Verletzung einzuschätzen. Angst und Furcht werden Ihr Urteilsvermögen trüben und den Entscheidungsprozess beeinträchtigen.

3. Nach der Geschichte fragen

Beginnen Sie damit, Ihren Spieler zu bitten, seine Seite der Geschichte zu erzählen. Bitten Sie sie zu beschreiben, was passiert ist, wie es sich angefühlt hat und wo es weh tut. Deskriptoren wie "Pop, "Knacken" oder "Tränen" sollten Ihre Aufmerksamkeit sofort erregen. Wenn sie diese Wörter verwenden oder starke Schmerzen ausdrücken, es kann eine ernsthafte Verletzung sein.

4. Beurteilen Sie die Verletzung

Sehen Sie sich den Schaden genauer an, aber nicht berühren. Was sehen Sie, wenn Sie die verletzte Stelle betrachten? Gibt es Anzeichen von Blut oder Knochenbrüchen? Sieht der Bereich geschwollen oder gequetscht aus?

Kleinere Verletzungen sind möglicherweise nicht unmittelbar nach dem Trauma sichtbar. Jedoch, wenn der Bereich sofort blaue Flecken bekommt, schwillt an, blutet oder unförmig aussieht, deutet dies auf eine ernsthafte Verletzung hin. Wenn das Trauma schwer ist – oder die Person bewusstlos ist – rufen Sie einen Krankenwagen und suchen Sie einen zugelassenen Arzt auf.

5. Bewegung anfordern

Wenn der Spieler eine Nacken- oder Rückenverletzung erlitten hat, Bitten Sie sie nicht, sich zu bewegen. Fordern Sie andernfalls auf, dass sie versuchen, den verletzten Bereich zu bewegen. Wenn sie ihre volle Bewegungsfreiheit ohne starke Schmerzen haben, das Trauma ist wahrscheinlich gering. Auf der anderen Seite, Bewegungsunfähigkeit ist in der Regel ein Zeichen für schwere Schäden.

6. Gefühl für Traumata

Bevor Sie eine Entscheidung treffen, Fühle sanft den Bereich, der das Trauma erleidet. Spieler können den Schmerz unterschätzen. Drücken Sie leicht auf die betroffene Stelle und bitten Sie sie, ihre Beschwerden zu bewerten. Wenn die Schmerzen bei leichtem Kontakt stark sind, es sollte als ernsthafte Verletzung angesehen werden.

7. Tätigen Sie den Anruf

Im Zweifel, halte sie für den Rest des Spiels draußen. Sicherheit ist wichtiger als zu gewinnen. Das Weiterspielen nach einer Verletzung kann das Problem verschlimmern und eine längere Heilungszeit erfordern.

8. Nutzen Sie die Physiotherapie

Es gibt verschiedene Arten der Physiotherapie, die verwendet werden können, um den Körper nach einer Verletzung zu heilen. Manuelle Therapie, Wassertherapie und Kryotherapie sind wirksame Behandlungen, die helfen, die Erholungszeit zu verkürzen.

Manuelle Therapie

Wenn Sie an Physiotherapie denken, Ihr Verstand kann zu manuellen Techniken gehen. Die manuelle Therapie ist praktisch und kann das Kneten und Manipulieren von Muskeln und Gelenken beinhalten.

Myofascial Release (MFR) ist eine manuelle Therapietechnik, die häufig bei Sportlern angewendet wird. Dabei wird Druck auf die Einschränkungen des myofaszialen Gewebes ausgeübt, um die Bewegung wiederherzustellen und Schmerzen zu beseitigen.

Wassertherapie

Auch bekannt als Hydrotherapie oder Wasserrehabilitation, diese Praxis findet in einem Pool oder einer anderen Wasserumgebung statt. Die Wassertherapie eignet sich hervorragend zur Behandlung von Menschen nach einer Operation oder bei chronischen Schmerzen. Das Eintauchen in warmes Wasser kann helfen, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen und Depressionen und Schmerzen zu lindern.

Wasseranwendungen sind für alle Altersgruppen von Vorteil, da die Übungen aufgrund der geringen Gelenkbelastung über längere Zeiträume durchgeführt werden können.

Kryotherapie

Bei der Kryotherapie wird der Körper extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt. Je nach Behandlung, Es ist möglich, einen Bereich oder den gesamten Körper anzuvisieren. Normalerweise Die Behandlung dauert nur wenige Minuten. Diese Behandlung wirkt sich positiv auf die Schmerzreduktion aus und kann Entzündungen reduzieren. Es kann auch Migränesymptome und taube Nervenreizungen reduzieren, Dies macht es zu einer nützlichen Therapiemethode für Spieler mit Sportverletzungen.

Führen Sie das Team

Eine Verletzung kann für Teamkollegen beängstigend sein. Handeln Sie als Anführer, indem Sie Ihr Team ermutigen, sich hinter dem verletzten Spieler zu sammeln. Sie sollten sich auf und neben dem Spielfeld gegenseitig unterstützen. Wenn ein verletzter Spieler überfüllt wird, kann dies das Atmen erschweren. Bitten Sie die Spieler also, ein Knie zu nehmen, wenn ein Trauma auftritt.

Wenn Sie sich an diese acht Punkte erinnern, Sie können sicher sein, Verletzungen zu bewältigen, die während eines Spiels auftreten. Also tief durchatmen und weiter coachen!

Biografie des Autors:

Oscar Collins ist leitender Redakteur bei Modded. Er schreibt über Autos, Fitness, im Freien und mehr. Folgen Sie @TModded auf Twitter, um weitere Artikel vom Modded-Team zu erhalten.

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