Coach-Angreifer als erste Verteidigungslinie

Arbeiten Sie mit diesen Übungen daran, die Verteidiger der gegnerischen Mannschaft im offensiven Drittel des Spielfelds zu schließen und zu verhindern, dass Ihre Gegner so einfach aus dem Rücken spielen.

Organisation: 18yd Box zur Mittellinie

Spielbereich: Der Pitch ist organisiert, um den Transfer zu 11 gegen 11 zu erleichtern

• 4 Verteidiger versuchen, den Ball zum anderen Ende der Linie zu bewegen und punkten, indem sie mittig durchbrechen
• 2 Angreifer arbeiten zusammen, um den Ball wiederzuerlangen
• Ermöglichen Sie Angreifern, ein Tor zu erzielen, indem Sie Verteidiger außerhalb des Strafraums zwingen
• Erlauben Sie Angreifern, auf das Tor zu schießen, wenn der Ball wiedererlangt wird

Konzentrieren Sie sich auf:

• Startposition
• Druck auf den Ball
• Winkel und Abstand der Stütze
• Körperposition
• Entscheidung
• Als Einheit arbeiten
• Kommunikation
  

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Organisation: Halbes Spielfeld

• GK, 4 Verteidiger und 4 Mittelfeldspieler versuchen, den Ball zu den Toren auf der Mittellinie zu bewegen.
• 2 Angreifer und 3 Mittelfeldspieler arbeiten zusammen, um den Ball zurückzugewinnen oder den Ball in Richtung Mittelfeld zu zwingen
• Innenmittelfeldspieler, um den Ball abzudecken und zu drücken
• Ball gewinnen und schnell kontern
• Übung kann am anderen Ende der Tonhöhe gespiegelt werden, Gehe zu 11 gegen 11, um alle Spieler einzubeziehen
• Hoher Tempodruck
• Es ist wichtig, dass das Mittelfeld den Druck der Angreifer unterstützt
• Überlegen Sie, wann Sie den Ball unter Druck setzen (Fallen stellen)

Konzentrieren Sie sich auf:

• Startposition
• Druck auf den Ball
• Winkel und Abstand der Stütze
• Körperposition
• Entscheidung

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Empfohlen

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Wenn Sie sich im Fußball von Ihrer besten Seite zeigen möchten, Sie müssen sich zum Saisonvorbereitungstraining verpflichten, damit die Kraft und Herz-Kreislauf-Fitness Ihres Teams zum richtigen Zeitpunkt ihren Höhepunkt erreicht.

Dieses Trainingsprogramm ist ein Leitfaden, wie Sie sich darauf vorbereiten sollten, in der nächsten Saison in Bestform zu sein.

[Coach-Angreifer als erste Verteidigungslinie: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001044883.html ]