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Martial ArtsStille in der Hochleistungskommunikation nutzen
Der folgende Artikel von Coach Reed ist ein Auszug aus seinem kostenlosen eBook:„The Untapped Power of Silence in Coaching“. Holen Sie sich hier das kostenlose eBook.
Scheuen Sie sich nicht, Stille als Werkzeug in Ihrer Hochleistungs-Feedback-Schleife zu verwenden. Es ist ein sehr effektiver Lehrer für Leistungsträger. Sie sind selbstmotiviert, analytisch, und kritisch gegenüber der eigenen Leistung. Wenn Sie sie als Problemlöser engagieren und befähigen, die Stille ermöglicht es ihnen, zu lernen, Dinge selbst ohne fremde Hilfe zu lösen. Dies hilft, intrinsische Motivation zu entwickeln, Internalisierung des Kontrollortes, und Eigenständigkeit.
In einem Klassenzimmer mit Gerüsten, die Schülerinnen und Schüler dürfen mit geringem Einfluss von außen auf ihrem jeweiligen Kompetenzniveau lernen. Alle Schüler werden auf ihrem erforderlichen Niveau herausgefordert, aber von Gleichaltrigen und Lehrern unterstützt, die ihnen beim Lernen helfen können. Ziel ist es, dass die Schüler bis zur Überforderung selbstständig sind, und dann Hilfe von außen suchen. Wenn es richtig gemacht wird, Was Sie haben, sind Schüler, die selbst effektiv arbeiten, aber wissen, wann sie Hilfe suchen müssen. Die geleistete Hilfe reicht gerade so aus, dass sie sie trotzdem selbstständig bearbeiten können. Wie ein „Boost“ oder ein „Spot“ beim Heben. Sie erledigen immer noch die meiste Arbeit, brauchten aber einen kleinen Schub.
In Sport, diese Art von Komponente in der Hochleistungs-Feedback-Schleife trägt wesentlich zur Entwicklung von Elite-Spielern bei, da sie selbstbewusst sind, selbstständig, kompetent, belastbar und einfallsreich. Sie lernen, eigene Lösungen zu entwickeln und es erneut zu versuchen, bis sie es gelöst haben. Sie schauen nicht jedes Mal zur Seitenlinie, wenn sie etwas tun, sie schauen sich die Tatsachen auf dem Feld an, die vor ihnen liegen. Dies bedeutet auch, dass sie geerdeter und selbstbewusster sind, da sie das Spiel lesen, um zu entscheiden, ob das, was sie getan haben, funktioniert hat oder nicht. Spieler wie dieser lassen sich nicht täuschen oder haben unrealistische Erwartungen, weil sie klar sehen können, was um sie herum passiert. Dies sind die besten Player in einem prozessorientierten, Entwicklungsumgebung.
Dies wird dadurch aufgebaut, dass man manchmal den Mund hält und sie versuchen lässt, es zu lösen. Im Klassenzimmer, man konnte sehen, wie ein Kind damit kämpfte, ein Rätsel zu lösen. Der Lehrer kommt näher und steht auf, um dem Kind mitzuteilen, dass „Unterstützung in der Nähe ist“, aber es geht allein weiter. Wenn er es alleine löst, wird er für den Prozess und die Belastbarkeit gelobt und ermutigt, schwierigere Rätsel auszuprobieren. Wenn er schließlich den Moment erreicht, in dem er sich außerhalb seiner Zone der proximalen Entwicklung befindet, was bedeutet, dass er es ohne die Hilfe eines Kollegen oder Lehrers nicht lösen kann, Der kluge Lehrer wird einspringen, aber nur mit genügend „Hinweisen“, um ihn in den Prozess einzubringen.
Der Lehrer wird nicht nach unten greifen und das Rätsel lösen. Stattdessen könnte er sagen:„Hast du ein anderes Stück probiert“? oder „welche Farben passen zu diesem Teil des Puzzles“. Dies sind Fragen, die vom Kind verlangen, die ihm vorliegenden Faktoren zu verarbeiten und zu analysieren. Sie bringen ihn zum Nachdenken und Lösen. Wenn er das Rätsel gelöst hat, weiß er, dass er ein wenig Hilfe bekommen hat. aber letztendlich hat er das Rätsel gelöst. Es war die anfängliche Stille, die ihn lehrte, nach der Antwort nach innen zu schauen. Dieses Schweigen war ein wertvolles Lehrmittel.
Im Fußball, Ich habe gesehen, wie Kinder in einer technischen Sitzung versagt haben und junge Trainer sich anstrengten, um zu helfen, nur um von einem erfahrenen Trainer gestoppt zu werden, der sagt:„Warte darauf. Geben Sie ihm einen Moment, um es selbst zu lösen.“ Wenn der Spieler es löst, Sie müssen mit verbalen oder visuellen „atta boys“ folgen, um die Bemühungen, die zum Erfolg geführt haben, zu verstärken und ihn zu ermutigen, diesen Schritt bald erneut zu versuchen. Wenn Sie keine andere Kommunikation verwenden, das Kind weiß nicht, dass es „richtig“ gemacht hat, und kann damit aufhören. ABER, wenn du im Moment des Scheiterns nicht geschwiegen hättest, das Kind hätte gelernt, die Antwort immer bei Ihnen zu suchen. Die Stille lenkt die Motivation, es zu versuchen und die Motivation, Antworten nach innen zu suchen. Nach innen gerichtete Sportler sind eine ganz besondere Art von Sportlern. Sie wachsen exponentiell, weil sie das Lernen steuern, die Geschwindigkeit, das Wachstum, und vieles mehr. Sie halten ihr Schicksal und sie haben das ganze Vertrauen in die Welt, um es zu erreichen. In diesen Fällen werden wir zu Führern im Prozess, aber nicht zu den "Scorekeepern" oder allwissenden Zauberern der Antworten. Wir sind nur als Lichtmast oder Straßenschild auf ihrer Reise da.
Lernen Sie, Stille als Werkzeug im Coaching zu nutzen, und entwickeln Sie die leistungsstarke Kommunikationsschleife weiter, die die Art von Athleten entwickelt, die in so viel mehr als dem Spiel erfolgreich sind. Im Folgenden finden Sie Hinweise und Tipps, wann und wie Sie Stille in Ihrem Coaching einsetzen können.
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