So halten Vom Getting disqualifiziert Schwimmen Rückenschwimmen

US und internationalen Vorschriften erfordern Schwimmer angemessenen Verfahren zu folgen, wenn die Ausführung der Rücken während der Wettkämpfe . Viele Schwimmer haben bemerkenswerte Mal in Rücken -Rennen nur um von einem Schlaganfall und wiederum offiziellen zum Wenden einen Moment, bevor sie die Wand berühren disqualifiziert abgeschlossen. Trainer , Eltern und Schwimmer müssen die Regeln für das Schwimmen -Rückenschwimmen in einem Treffen , um unnötige Rechtsverluste zu vermeiden vertraut . Die USA Swimming -Regelbuch beschreibt die Disqualifikation Regeln, die für den Rücken gelten , wie von den Statuten der Federation Internationale de Natation (FINA ) , die internationale Organisation, die den Schwimmsport regelt gesetzt . Was Sie brauchen
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1

Ausführen richtige Startposition . Line up im Wasser, mit Blick auf die Startende . Legen Sie beide Hände auf den Startgriffen . Sie können nicht in oder an der Dachrinne stehen , legen Sie Ihre Zehen über den Rand der Rinne oder beugen Sie die Zehen über den Rand der Rinne vor oder nach dem Start.
2

Pflegen richtigen Takt zählt . Sie können nicht vollständig unter Wasser nach 15 Metern ( 16,4 Meter ) bleiben . Nach dem Start und nach jeder Wende , wenn Ihr Kopf ist nicht das Wasser gebrochen durch diesen Punkt , können Sie disqualifiziert werden kann.
3

Komplette richtigen Kurven. An der Reihe ist, muss ein Teil des Körpers die Wand berühren , bevor Sie die nächste Länge starten. Um das wiederum zu manövrieren , vorbei an senkrecht auf den Bauch rollen kann , und führen Sie eine Teil Flip wenden, wie lange Sie von der Wand auf den Rücken kommen . Nachdem Sie Ihren Oberkörper bewegt sich über die vertikale , die wiederum eine vollständige kontinuierliche Arm Pull-oder ein Doppel Armzug ( die Arme müssen gleichzeitig bewegen ) zu initiieren.
4

Führen Sie eine richtige Finish. Berühren Sie die Wand mit einem Teil des Körpers auf den Rücken. Ihr Oberkörper darf nicht über die Vertikale zu gehen.


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