Top-Beispiel für die Motivation erfolgreicher Sportler

Sportler sind jetzt ungewöhnlich vielen stimulierenden und demotivierenden Variablen ausgesetzt, da digitale Innovationen die Art und Weise, wie wir interagieren und trainieren, weiter verändern. Die Sportlandschaft, sowie die Motive der Sportler, daran teilzunehmen, hat sich durch Social Media verändert, schnelles Trainer-Feedback, und verschiedene neue Veranstaltungsorte für Exzellenz und Wettbewerb. Motivation wird als Intensität und Richtung eines Versuchs auf globaler Ebene beschrieben, und es ist für den anerkannten Zweck und die Selbstbestimmung eines Athleten unabhängig von der Plattform von entscheidender Bedeutung. Als Ergebnis, um sportlich erfolgreich zu sein, es muss sowohl verstanden als auch kontrolliert werden.

Intrinsische vs. extrinsische Motivation

Motivation kommt aus zwei Quellen, nach Selbstbestimmungstheorie:extrinsisch und intrinsisch. Extrinsische Motivation basiert auf Anreizen, die normalerweise von anderen in Form von negativem oder positivem Feedback oder Verstärkung gegeben werden. Loben, Einschränkungen, Preise, Geld – und heute mit der Entwicklung der sozialen Medien, Dinge wie Ansichten, Kommentare, und virtuelle KOM/QOMs – sind alles mögliche Anreize. Extrinsische Motivation kann aus verschiedenen Quellen kommen, z. darunter Kollegen, Familie, Ausbilder, und soziale Anhänger, sogar Gegner.

Wer intrinsisch motiviert ist, auf der anderen Seite, streben danach, im Inneren kompetent und selbstbestimmt zu sein, vor allem, wenn es darum geht, eine Aufgabe zu meistern. Intrinsisch motivierte Athleten, die aus Liebe zur Aktivität üben, mögen Wettbewerbe, und sind bestrebt, neue Fähigkeiten zu erlernen, die ihnen helfen können, ihre Leistung zu verbessern. Es mag offensichtlich erscheinen, welche Art von Athlet Sie sein möchten, um Erfolg und Beständigkeit in Ihrer Aktivität zu erzielen. Tatsache ist jedoch, dass die meisten Sportler irgendwo auf der intrinsisch-extrinsischen Motivationsachse liegen. und ihr Status könnte sich ändern, wenn sie auf verschiedene Reize stoßen.

Ein Hinweis zu Social Media und Motivation

Viele Leute würden zustimmen, dass das öffentliche Posten von Routinen in sozialen Medien, Teilnahme an virtuellen Wettbewerben, oder die Entscheidung für QOM/KOM können alle als extrinsisch eingestuft werden, vor allem, wenn es vor dem Publikum gemacht wird. Gegenwärtig, Es ist einfach, eine große Fangemeinde von Hunderten von Menschen anzuhäufen, dem Sportler den Eindruck vermitteln, „beobachtet“ zu werden. Dies kann sich weltweit auf die sportliche oder leistungsorientierte Motivation auswirken, da atypische extrinsische Anreize wie große Mengen an Kommentaren, folgt, und so weiter können häufiger (oder nicht) durch atypische extrinsische Belohnungen wie erhebliche Dosen von Bemerkungen, Likes, und so weiter.

Viele auf Sportler ausgerichtete soziale Netzwerke haben das Problem erkannt und prozessorientierte Monitoring-Tools sowie leistungsorientierte Ziele oder Herausforderungen implementiert. Sportler können Aktivitäten auch privat halten, um sich auf ihren Prozess und ihre Ergebnisse zu konzentrieren.

Auf der anderen Seite, Bestimmte VR-Anwendungen (insbesondere in der Radsportwelt) ermöglichen es Benutzern, praktisch 7 Tage die Woche an Wettkämpfen teilzunehmen. Wenn Sportler gegen Menschen aus der ganzen Welt um extrinsische Anreize kämpfen, Es liegt an ihnen herauszufinden, wie sich dies auf ihre Motivation auswirkt und ob es ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen.

Glücklicherweise, wie bei den meisten Dingen im Leben, Eine Balance zu finden ist das Heilmittel. Sie erreichen eine gesunde Balance, wenn Sie die richtige Menge jeder Motivationsform finden. Dies gilt insbesondere in der Sportwelt. Während Technologien wie VR/AR und soziale Medien einem Athleten sicherlich helfen können, motiviert zu bleiben, wenn die Menge der extrinsischen Motivation zu stark ist, Emotionen der Leistung und der aufgabenorientierten Beherrschung können darunter leiden. Sportler sollten nach einer Mischung aus äußerem und innerem Antrieb streben, um Begeisterung und Freude im Sport neu zu entfachen.

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