Jugend-Baseball-Übungsübungen – Ball-Hit-Drill &Nerf Baserunning

Wenn Sie eine Jugendmannschaft trainieren, wissen Sie, wie wichtig es ist, dass die Übungen Spaß machen und gleichzeitig lehrreich sind. Hier sind zwei Übungen, die Spaß machen und zu schnellen Verbesserungen der Grundlagen führen.

Ball-/Treffer-Drill
Funktioniert mit allen Altersgruppen, aber ich liebe es, es jungen Spielern vorzustellen.
Verwenden Sie nur 2 Wörter in einer Schlagübung mit Whiffle-Bällen der Größe „Golfball“.

Der Trainer ist auf einem Knie oder sitzt auf einem Eimer etwa 15 Fuß vom Schlagmann entfernt. Er wirft Bälle zum Hitter. Hitter sagt „Ball“, wenn er sieht, wie der Ball die Hand des Trainers verlässt, und sagt „Hit“, wenn er den Ball berührt.

Mit Jugendlichen 10 Bälle werfen mit Hitter Silent, Bringen Sie ihnen dann Ball-Hit bei und beobachten Sie, wie sich ihr Kontakt dramatisch verbessert.

Nerf Ball Baserunning
Ich benutze einen Nerf-Ball, um den jüngeren Kindern (7-10) Baserunning beizubringen. Ich stehe zu Hause und werfe den Nerfball zu verschiedenen Spielern auf dem Feld.

Mit „Stop-Motion“-Techniken gehe ich langsam die grundlegenden Baserunning-Optionen durch. Dies hilft den Kindern wirklich, die Strategien für das Laufen zu erkennen.

Dies hilft auch den defensiven Spielern, beim Feldeinsatz das „große Bild“ zu sehen. Und wir alle haben Spaß!

HINWEIS:„Stop Motion“ erfolgt, indem Sie Schritt für Schritt durch ein Szenario gehen. Wenn die Kinder dann die Idee haben, beschleunige ich die Dinge.

[Jugend-Baseball-Übungsübungen – Ball-Hit-Drill &Nerf Baserunning: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046621.html ]