Basketball Dribble Antriebsbewegung Praxis Bohrmaschinen

Die Bewegung für ungut, mit Basketball-Trainer auf allen Ebenen populär, ist ein Freestyle Straftat frei von geplanten Kürzungen oder passiert . Bewegung Straftaten oder " Lese-und reagieren " Straftaten beschäftigen Regeln und Optionen für Spieler mit bestimmten Aktionen für bestimmte Situationen zu liefern. Die Optionen können variieren , die Vorteile der einzelnen Spieler Stärken zu nehmen und kann sich von einer Offensive Gelegenheit zu einem anderen wechseln . Das Schlüsselelement der Bewegung Straftat ständigen Bewegung der Spieler und des Balles. Die Antriebsbewegung dribbeln Straftat ist eine Variante , der die Vorteile der Kugel Handhabung Fähigkeiten der vier Perimeter -Player, mit einem Spieler in der Post. Übergeben Sie der Corner Drill
Die Bewegung Straftat macht von der ganze Hof .

In diesem Bohrer , zwei Kugel Handler dribbeln dringen entlang ihrer jeweiligen Fahrbahnlinien zu einem Punkt jenseits der Freiwurflinie . Die Ball -Handler dann ohnmächtig auf die Flügelspieler, in den Ecken , für eine Drei-Punkt- Versuch . Ein Schlüssellesewird durch diese Übung verstärkt. Die Ecke Shooter ist zu bleiben , wenn der Dribbler jenseits der Freiwurflinie durchdringt .
Pitch aus der Drop-Zone Drill Nr. 2

Ball - Handler beginnen ihre Fahrt wie in der vorherigen Bohrer , aber dieses Mal, wenn sie nach oben ziehen an der Freiwurflinie . Dies ist der Schlüssel für die Ecke Spieler in Richtung der Spitze der Schlüssel für ein Schuss Flügel drehen. Die ursprüngliche Ball -Handler weiter bis zur Ecke Positionen . Dies verstärkt die Aktion aus, die beim Eindringen ist an der Freiwurflinie gestoppt werden.
Dribble Penetration aus dem Flügel Drill

Diese baut auf dem vorhergehenden Bohrer . Sobald die Flügel Spieler erhalten den Pass , anstatt zu schießen dribbeln sie eindringen, um der Freiwurflinie , wo sie umkehren Dreh und Kick den Ball aus den Ecken für Drei-Punkt- Aufnahmen.
Baseline- Drive und Kick- Setzen Drill

In diesem Bohrer , ist der erste Schritt die gleichen wie in der Pitch aus der Drop-Zone bohren. Diese Zeit , die Flügel durchdringen den ganzen Weg bis zur Grundlinie vor und Schwenken , der die Kugel aus, um die Ecke für Drei-Punkt- Aufnahmen.
Pinsel Bildschirm Shooting Drill

der Ball beginnt entweder auf der rechten oder linken Seite des Kopfes des Kreises. Das Gegenteil Schutz bewegt sich über einen weichen, oder Pinsel , Leinwand gesetzt . Der Ball -Handler dribbelt über den Bildschirm und zieht für einen Schuss .
Flügel Penetration in Top Seam Drill

Dieser Bohrer startet mit dem Ball auf der rechten oder linken Seite an der Spitze des Kreises . Der Ball - Handler dringt der Foullinie und schlägt den Ball aus der Ecke , um Spieler, der nach oben gedreht hat . Der zweite Spieler dann dribbeln Laufwerke an der Freiwurflinie und gelangt zu der anderen Ecke -Player , der auch nach oben gedreht hat . Spieler 3 nimmt dann den Schuss ..


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