Kayak Roll Anleitungen

Es gibt tatsächlich Hunderte von Möglichkeiten, ein Kajak zu rollen. Die meisten Roll Techniken wurden über viele Jahrhunderte von Inuit Eskimo Jäger entwickelt. Die Inuit hatten , zu wissen, wie man schnell zu Recht ein Kajak in kalten arktischen Gewässern . Für sie ist der Kajak- Rolle war eine Überlebensstrategie . Um eine effektive Variante der Kajak Rolle zu lernen erfordert viel Übung . Die Beobachtung eines erfahrenen Kajakfahrer die Durchführung der Manöver ist eine der besten Möglichkeiten, um das Konzept in den Kopf zu bekommen. Eintrag

Die so genannte C bis C Rolle ist am einfachsten zu erklären. Die erste Sache, die Kajakfahrer tun muss , als das Boot kippt ist das Gegenteil von Ihrem Instinkt zu tun. Statt gelehnt von der Rolle , haben Sie , um in sie zu lehnen und lege deine Doppelpaddelentlang des Rumpfes parallel zum Boot auf der Seite in Richtung der Rolle. Wie Sie das Wasser geben verstauen Sie Ihre Körper nach vorne und nah an den Rumpf , bis Sie völlig auf den Kopf sind .
Die Flip

Einmal auf den Kopf, neigen zu der Seite, wo Sie gehen zu klappen . Heben Sie die vordere Schaufel Klinge aus dem Wasser auf der Seite und erreichen nach vorn. Aus Ihrer Sicht werden Sie das Paddel nach hinten fegen und Lichtbogen es über den Kopf und über die Breite des Kanu durchqueren von rechts nach links oder je nachdem, welche Art und Weise Sie rollen von links nach rechts . Dies erfordert, dass Sie den Kopf zu denken. Der Hub wird Energie in die entgegengesetzte Richtung von dem, was Sie gewohnt sind auszuüben. Anstatt die "unten" zu den Füßen , drücken "nach oben" in Richtung Kopf dann über fegen , und komm herab von Ihrem Gegenseite. Auf, über und unten aus Ihrer Perspektive - Es wird wie Fegen Spinnweben von der Decke fühlen. Ein paar Rollen der Praxis lernen Sie, wie Sie Ihre Paddelblatt zu orientieren. Eines haben Sie begonnen haben, Aufrollen , wirkt das Paddel als Klammer. Drücken Sie , wie Sie das Kajak rollen und drehen Sie den Rumpf mit den Hüften .
Follow Through

Sobald das Kajak ist aufrecht, wie weit, wie Sie bekommen können es mit den Hüften , mit dem Paddel Klinge an der Seite von der Rollrichtung als Klammer , um sich zu unterstützen, wie Sie Ihren Körper aufrichten zur Vertikalen. Ihr Kopf wird durch zu folgen und Roll-up reicht. Sie haben , um die Klinge auf der anderen Seite nach unten zu bringen , um die Rolle zu stoppen , so dass Sie nicht wieder umdrehen müssen . Üben Sie die Manöver immer und immer wieder , bis Sie es tun können, fast ohne zu denken. Eine schnelle , saubere Kajak Rolle sollte eine automatische Reaktion , wenn Ihr Boot geht über . Sehen Sie es getan , dann üben , üben, üben .


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