Wie Erhöhen Sie Ihr Doppel Racquetball Spiel

Mehr soziale und körperlich weniger anspruchsvoll als Singles zu spielen, verdoppelt Racketball ist ein High- Energie-, Vier-Personen -Spiel. Racquetball in Gerichten durch Wände, die die Spieler nutzen können, um den Ball während eines Spiels von spielen umgeben gespielt. Mit Hilfe der Wände während des Spiels ist einer der Unterscheidungsmerkmale von Racketball , die es abgesehen von anderen ähnlichen Sport gesetzt . Wie viele Sport- , Doppel- Racketball erfordert Lernstrategien und häufige Praxis , um Ihr Spiel zu verbessern. Anleitung
1

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner. Entscheiden Sie, welche Strategien, um vor dem Spiel zu verwenden. Miteinander reden ständig während des Spiels zu halten Ihre Teamarbeit und Anpassungen vornehmen, um Ihre Technik .
2

Üben Sie Ihre Portion Technik . Drehen Sie Ihre Schulter -und Schnapp Handgelenk , während Sie Ihre Hüften , den Ball mit mehr Kraft zu dienen. Verwenden Sie ein Rückhand- Griff mit dem Schläger vor den Körper zentriert für eine Rückkehr zu dienen.
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Praxis Vorhand -und Rückhand Manöver. Bringen Sie Ihren Unterarm parallel zum Boden , halten Sie Ihre Ellbogen mit der Oberseite der Schulter zum Vorhand Schläge ausgerichtet ist. Bewegen Sie die Ellbogen vom Körper weg und richten Sie sie in Richtung der Seitenwand mit dem Arm erreichen in Richtung der Rückwand für eine optimale Rückhandschlag . Rasten Sie Ihr Handgelenk , um den Ball zu schlagen. Verwenden Sie Ihre Hüften und Beine, um Macht, um Ihre Schläge hinzuzufügen.
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wissen , wo Sie Ihre Aufnahmen sollen . Ziel für die Decke , wenn der Ball in Richtung Brust oder höher kommen . Ziel ist es, den Ball an den Gegner zu schlagen, wenn Sie sehen, der Ball kommt zwischen Brust und Oberschenkel.
5

Wählen Sie das ideale Team-Mitglied für jede Position auf dem Platz. Wählen Sie das Teammitglied mit dem stärksten Rückhandschlag auf der linken Seite des Hofes als eine Art Quarterback zu spielen. Wählen Sie das Teammitglied mit dem stärksten Vorhand Schlaganfall , die rechte Seite des Hofes zu decken.
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ÜbungsplatzPositionierung mit Ihrem Partner. Der Quarterback übernimmt die Rückhand von der linken Seitenwand und die Vorhand Schüsse aus dem Center Court . Der andere Spieler deckt idealerweise das Recht Drittel das Gericht trifft in erster Linie Vorhand- Schüsse. Praxis spielen zusammen mit dem Quarterback lenken Sie beide , um Ihr Spiel zu optimieren.


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