Wie man die richtige Höhe für einen FahrradsitzBestimmen

Mit dem Fahrrad ist eine unterhaltsame Aktivität für alle Altersgruppen. Es ist auch eine hervorragende Möglichkeit , um Ihre tägliche Übung. Doch bevor Sie mit dem Fahrrad als Teil Ihrer täglichen Routine zu starten, sollten Sie Zeit nehmen, um das richtige Bike für Ihr Alter , Größe und Bedürfnisse zu finden. Nicht alle Fahrräder werden für die Aktivitäten, die Sie planen, oder für Ihren Körper-Typ und Größe zu arbeiten. Zum Beispiel sollten Sie Zeit, um die richtige Höhe für Ihren Fahrradsitz zu bestimmen und sicherstellen, dass das Fahrrad können Sie wählen diese Höhe unterbringen zu nehmen. Anleitung
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Testen Sie das Fahrrad . Der beste Weg , um die richtige Sitzhöhe zu bestimmen, ist , indem sie auf dem Rad und ihm eine kleine Probefahrt.
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Pedal das Fahrrad . Wenn Ihre Füße auf dem Pedal und ein Bein ist ganz nach unten , sollte die Knie leicht gebeugt . Wenn Ihr Knie ist sehr verbogen oder gesperrt ist, ist Ihre Sitzposition falsch.
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Achten Sie auf das andere Bein , wie gut. Nach Fahrrad- Universum , wenn ein Bein ist fast gerade, das andere Bein am Knie gebogen werden. Allerdings sollte die Spitze des Beines nie gerade und eben sein. Stattdessen sollte es leicht nach unten geneigt werden.


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