Wie Sie das HP für ein Laufband Korrigieren

Während Ihr Laufband kann für drei oder sogar fünf oder mehr Pferdestärken werden kann, wird das Laufband nicht benutzen all dieser Macht auf einer konstanten Basis . Wie Sie Ihren Körper , will sie die minimalen Aufwand , um das gewünschte Ergebnis zu verwenden. Passen Sie die Menge Pferdestärken verwendet werden, wenn Sie das Gefühl, das Training ist nicht genug Herausforderung , die Beschleunigung des Laufband , so dass Sie den Brenn fühlen können . Anleitung
1

die Stellung "Aus" Drehen Sie den Sicherheitsschlüssel oder entfernen Sie sie vollständig (je nach Laufband -Modell).

2 Drücken Sie die "Fast" -Taste auf das Laufband so oft, bis Sie die Pferdestärken , um die gewünschte Geh-oder Laufgeschwindigkeiterzeugen erhöht haben.

3 Setzen Sie die Sicherheitsschlüssel , Verriegelung der Laufband -Einstellungen fest.



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