Wie Körper Surf

als wie die verspielte Seehunde oder Seelöwen - schwimmen mit der Welle und ließ seine Bewegung nehmen Sie mit ihm. Aber vergessen Sie nicht : Genau wie Ihre gerippten Begleiter , können Sie sich zu lenken. Was Sie
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Schwimmbrille
Weitere Anweisungen
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Finde heraus, wo sich die Wellen brechen und positionieren Sie sich leicht über sie hinaus .
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Schwimmen in der gleichen Richtung wie eine Welle nähert , so dass die Wellen Sie überholt , kurz bevor er bricht. Freestyle (crawl ) ist die beste Schlaganfall für diese.
3

Entscheiden Sie, welche Richtung ( rechts oder links) Sie fahren , wenn Sie das Gefühl, die Welle beginnen, Sie packen möchten. Es ist OK , um gerade zu gehen, aber eine viel bessere , längere Fahrt durch Überschrift weg von der Bruchteilder Welle erreicht .
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stoppen streicheln , aber halten munter. Erweitern Sie einen Arm nach vorne (rechts , wenn Sie rechts gehst, links, wenn Sie links gehst ) , mit der Handfläche nach unten und bricht die Oberfläche des Wassers .
5

Optimieren Sie Ihren Körper und weiterfahren die Welle so lange wie gewünscht - oder bis Ihr Gesicht wird durch Sandburgen Pflügen

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[Wie Körper Surf: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Surfen/1001026021.html ]