Arten von Personal Training und Zertifizierung

Obwohl die Geschichte der Fitness-Trainer geht weiter zurück , war es nicht bis in die 1980er und 1990er Jahre , dass Personal Trainer begann zu wachsen in der Popularität . Während einst nur Profi-Athleten mit Trainern gearbeitet , bald Fußball-Mütter und der durchschnittlichen Joes wurden professionell ausgebildet . Jetzt, mit den meisten Fitnessstudios bieten Trainern, die eine breite Palette von Zertifizierungen , um ihre Kunden zu haben, ist Personal Training eine bundesweite Phänomen. Allgemeine Fitness Training

meisten persönlichen Trainer arbeiten in den Bereich der allgemeinen Fitness. Arbeiten mit einzelnen Kunden , um persönliche Ziele zu erreichen , konzentrieren sich allgemein Trainer auf eine Reihe von Fitness- Bewegungen und Disziplinen , um ihre Kunden bei der Entwicklung einer breiten Ebene der Fitness, Herz-Kreislauf -Ausdauer, Muskelkraft und Ausdauer und Flexibilität beinhaltet . Obwohl einige Trainer werden Bachelor- oder Master-Grad in Fitness- verwandten Bereichen wie Kinesiologie , Sport -und Bewegungswissenschafthaben , haben die meisten Fitness-Training Zertifizierungen. Zertifikate können in Glaubwürdigkeit variieren, aber eine Akkreditierung von der Nationalen Kommission für die Zertifizierung von Agenturen bedeutet Legitimität. Glaubwürdige Zertifizierungsgesellschaften gehören American Fitness Professionals und Associates ( AFPA ) , das American Council on Exercise (ACE) , die International Sports Science Association (ISSA ) und der National Federation of Professional Trainer ( NFPT ) .
Yoga Training

Eine der beliebtesten Formen des Fitnesstrainings ist Yoga. Yoga Trainer können mit großen Gruppen oder im privaten Einzelsitzungen zu arbeiten. Im Gegensatz zu allgemeinen Personal Training Zertifizierungen , zu einem Yoga- Trainer erfordert nicht nur Wissen über die Disziplin , aber persönliche Yoga- Fähigkeiten . Da Yoga-Unterricht wird durch Beispiel müssen diejenigen, führt die Klasse in der Lage, Posen , um ihre Kunden zu demonstrieren. Yoga Zertifizierung kann weniger formal als allgemeine persönliche Ausbildung Zertifizierungen zu sein, mit einem erfahrenen Yoga-Lehrer , kein Verein und bietet Zertifizierung. Nicht alle Yoga-Lehrer sind jedoch glaubwürdige Lehrer. Für eine Liste der registrierten Yoga-Schulen und Lehrer , besuchen Sie www.yogaalliance.org .
Bereichsspezifische Trainer

Bereichsspezifische Trainer arbeiten in einem sehr spezifische Disziplin , für die sie großes Wissen haben . Obwohl einige haben ihr Wissen akademisch gewonnen , die meisten flächenspezifischen Trainer sind ehemalige oder aktuelle Teilnehmer in ihrem Bereich der Fitness und nutzen ihre jahre gewonnenen Weisheit , um Kunden zu trainieren. Beispiele sind High-Level- Schwimmer , Bodybuilder , Radfahrer und Marathonläufer. Obwohl diese Trainer könnte sehr spezifischen Fachgebieten haben , werden sie oft allgemeine Ausbildung Zertifizierungen , die sie mit einem breiten Spektrum von Kunden als auch arbeiten können gewinnen . Zwar gibt es kaum gesetzliche Zertifizierungsanforderungen zu anderen in ihrem Fachgebiet zu trainieren , kann es notwendig Trainer finden, wenn ihre Leistungen auf dem Gebiet nicht zum Verkauf . Während ein Bodybuilding-Champion wahrscheinlich keine Probleme bekommen Kunden ohne International Federation of Body Building -Zertifizierung, die eine weniger beruflich erfolgreichen Bodybuilder könnte Schwierigkeiten haben, bekommen Kunden , ohne diese Zertifizierung.


[Arten von Personal Training und Zertifizierung: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Die-Zusammenarbeit-mit-einem-Trainer/1001007503.html ]