Was ist Selbstdisziplin?

Was ist Selbstdisziplin?

Selbstdisziplin – auch Selbstbeherrschung genannt – ist eine Eigenschaft, die viele Aspekte umfasst. Selbstdisziplin bezeichnet die Fähigkeit, seine Emotionen zu kontrollieren und rational zu denken, nachdenken, bevor man handelt, durchhalten, und Härten und Hindernisse ertragen, um eine Handlung durchzuführen und die Befriedigung hinauszuzögern.

Dies ist die Grundlage des Erwachsenseins und hat einen großen Einfluss auf das zukünftige Glück. Die Stanford University hat vor fast 50 Jahren ein Experiment durchgeführt. als Marshmallow-Studie bezeichnet. Den Kindern wurde jetzt ein Marshmallow angeboten, oder sie könnten zwei haben, wenn sie warten würden, bis einer der Experimentatoren eine Besorgung macht.

Jahre später, die Kinder, die sich selbst beherrschten, waren positiver und selbstmotivierter, zu besseren Karrieren und Beziehungen. Selbstdisziplin aufzubauen ist nur eine Frage der Arbeit und der Verfeinerung des Vorhandenen. Sag dir nicht, dass du keine Selbstdisziplin hast, oder lassen Sie Ihr Kind das sagen. Stattdessen, arbeiten daran, es gemeinsam aufzubauen.

• Modellieren Sie das Verhalten, das Sie sehen möchten. Wenn Sie ängstlich und außer Kontrolle sind, Ihr Kind wird sich an Ihnen orientieren. Elternschaft ist schwer, Aber wenn Sie sich selbst zentrieren und Selbstdisziplin üben müssen, kann es hilfreich sein, mit anderen Eltern zu sprechen. ebenso wie Tipps von den Profis. Eltern sind keine Vorbilder, aber sehr menschliche Leute, die einen sehr harten Job machen.
• Altersgerecht ist wichtig. Ein Vierjähriger hat nicht die gleiche Entwicklung wie ein Achtjähriger, und zwischen einem Zwölfjährigen und einem Sechzehnjährigen liegen Welten. Das Alter muss entscheiden, wie angemessen die Konsequenzen und Belohnungen der Selbstbeherrschung sein werden.
• Kinder brauchen Struktur und Spielzeit zu Hause, auch. Ihr Tag hört nicht auf, wenn Sie die Arbeit verlassen, und ihre hört nicht auf, wenn sie die Schule verlassen. Aktivitäten nach der Schule können helfen, Struktur und Bildung zu schaffen, wenn Ihre Schule keine außerschulischen Aktivitäten anbietet, die Ihr Kind interessieren. und helfen, den Einfluss von Cliquen und Klassenkameraden zu brechen.
• Erinnern Sie Kinder rechtzeitig an die Regeln. Je jünger das Kind, desto mehr müssen sie daran erinnert werden. Wenn Sie mit Ihrem Fünfjährigen in den Supermarkt gehen, sprechen Sie über die Regeln für das Gehen. Jedoch, Überprüfen Sie das Nörgeln – Nörgeln führt dazu, dass Kinder weniger zuhören.
• Belohnen Sie sich spürbar. Sagst du ihnen, dass die Schule ihr Job ist? Brunnen, Berufe haben Regeln. Du erscheinst pünktlich, Erledigen Sie Ihre Arbeit in einer Weise, die Ihr Gehalt rechtfertigt, und dann kassieren Sie Ihren Lohn.
• Wenn du etwas siehst, Sag etwas. Lassen Sie aggressives Verhalten oder Ausagieren nicht abgleiten, aber für konsequente Disziplin sorgen, einschließlich einer Diskussion über das Verhalten und warum es nicht akzeptabel ist.

Selbstdisziplin führt zu Selbstvertrauen. Im „Adventure Time Theatre“ sagte Jake the Dog sehr weise:"An etwas zu lutschen ist der erste Schritt, um in etwas einigermaßen gut zu sein." Die Selbstdisziplin haben, etwas zu lernen, auch wenn Sie nicht sehr gut sind, wenn Sie damit anfangen, kann mit zunehmender Kompetenz zu Selbstvertrauen führen. Das gilt für alles, was man im Leben beim Gehen lernt, zu Mathe, zum Kochen, zum fahren, und sogar zur Elternschaft.