Beschwerden über Sportschuhe

Menschen finden ihre Fitness-Regime in einer Reihe von verschiedenen Möglichkeiten. Einige laufen im Freien, ein anderer traf das Laufband und andere entscheiden sich für Sportarten wie Basketball oder Fußball. Was auch immer die Methode der physischen Fitness, besteht eine Gemeinsamkeit - Sportschuhe. Allerdings können Sportschuhe aller Marken und Größen Probleme für Athleten und Fitness- Ultrakonservativen zu präsentieren. Schuhe Not Broken In

Nach Angaben der American Orthopädische Fuß-und Sprunggelenk-Gesellschaft ", fast zwei Drittel der Läufer erlitten Verletzungen, die sie glaubten, Schuh zusammen. " Die Organisation erklärte, dass wenn dies an ein nicht ordnungsgemäß montiert Schuh zugeschrieben werden kann, ist ein häufiges Problem ein Sportschuh nicht richtig " gebrochen in. " Um dieses Problem zu lindern, nicht einfach ein neues Paar Sportschuhe und beginnen mit ihnen in Vollzeit. Vielmehr nutzen sie zeitweise auf Spaziergänge und joggt , so dass sie zu brechen in. Während dabei eine ältere , Paar Sportschuhemehr " in getragen " zu helfen, sorgen für Komfort .
Unsachgemäße Montage

Unsachgemäße Schuh Fitting ist eine gemeinsame Beschwerde bei den Athleten. Dies ist jedoch nicht immer , da der Schuh selbst . Eine Umfrage 1982 von der Rezeptfootwear Association festgestellt, dass alle Menschen "unpassende " Füße , also ein Schuh richtig auf einem Fuß passen, aber nicht andere. Nach der Presciption Footwear Association ", auch wenn beide Füße haben ungefähr die gleiche Schuhgröße, ihrer Struktur (wie Bogenhöhe und Kugelbreite ) unterscheiden sich. " Um ein potentielles Problem mit einem Sportschuh zu bekämpfen, den Kauf "groß" für einen Fuß und sorgt so für eine gute Passform für den größeren Fuß . Dann betrachten Einlegesohlen oder Kissen zu helfen, weniger Freiraum für den kleineren Fuß .
Mangel an Unterstützung

Eine weitere häufige Beschwerde von Sportschuhen ist ein Mangel der Unterstützung, sei es über Fuß -Beschwerden, Stressfrakturen oder andere Beschwerden und Schmerzen sein . Neben passgenaue Sportschuhe , ist es für eine große Linie von Sportschuhen , die für jeden Fuß unterschiedlichen Größen und Formen zugeschnitten werden unmöglich. Zum Beispiel, eine Person mit wenig Bogen in den Fuß möchten Sie vielleicht erwägen , um zu helfen Einlegesohlen dämpfen die Füße in Zeiten der intensiven Belastung . Auch daran, dass ePodiatry sagt , dass der gemeinsame Sport-oder Laufschuh ist gut für etwa 600 Meilen der Nutzung. Danach schwindet Unterstützung, und es ist am besten, einen neuen Schuh zu kaufen.
Einlegesohlen Wird nicht entfernen

ePodiatry empfiehlt Kauf von Sportschuhen mit Einlegesohlen, weil diese einfacher, im Fall von Maul Schmerzen verändern. In diesem Fall , das Entfernen der Einlagen und Ersetzen mit benutzerdefinierte Orthesen - , um den Fuß Größe und Form zugeschnitten - ist wahrscheinlich zu Fuß Schmerzen und das Risiko von Verletzungen zu verringern

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[Beschwerden über Sportschuhe: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Laufen/1001032375.html ]