Was Sie beim Kauf eines AeroPilates Reformers wissen müssen

Es ist ein Szenario, mit dem sich viele von uns identifizieren – was als unschuldige Neugier beginnt, wird schnell zu einer aufregenden Romanze und wird im Nu zu einer ernsthaften Abhängigkeit. Ja, wir reden über deine Pilates-Sucht und das ist kein Witz.

Heutzutage ist es einfacher denn je, einen Pilates-Kurs oder eine private Sitzung zu finden. Praktisch an jeder Straßenecke gibt es ein Studio voller Lehrer mit wissendem Lächeln und dem Versprechen von Pilates-induzierter Glückseligkeit, die einen in den Bann ziehen. Aber verbesserte Flexibilität, lange, schlanke Muskeln und dieses Wohlfühl-Medikament der Wahl sind einem schwindenden nicht gewachsen Bankkonto. Sie sind das Bild der Gesundheit, aber Ihr Portemonnaie ist schlimmer für die Abnutzung.

Die Realität ist, dass diese Beziehung eine Ihrer gesündesten ist und es wert ist, sie zu behalten. Wenn Sie Ihre Praxis mit Pilates zu Hause erweitern, denken Sie, wird Ihnen dies helfen, mehr aus Ihren Pilates-Studio-Sitzungen herauszuholen und mit Ihrem Geist und Körper in Verbindung zu bleiben, wenn Sie Ihren Lieblingslehrer nicht um 6 Uhr morgens um die Ecke treffen können.

Dann, eines frühen Samstagmorgens, finden Sie eine mögliche Lösung für Ihr aktuelles Fitness-Rätsel:den AeroPilates Reformer (manchmal auch AeroPilates-Maschine genannt), der sich...gleitend, sogar...über Ihren Fernsehbildschirm bewegt. Diese Home-Shopping-Gastgeber sehen wirklich aus, als hätten sie Spaß, und Junge, die Arme und Oberschenkel eines Gastgebers sind wirklich durchtrainiert!

Das Beste von allem ist, dass der AeroPilates Reformer nur drei einfache Zahlungen bietet und der Preis, nun ja, er klingt zu gut, um wahr zu sein. Dann gibt es kostenlose Lieferung. Könnte der AeroPilates Reformer wirklich die Antwort auf Ihre Pilates-Gebete sein?

Sehr wahrscheinlich.

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Die Einrichtung

Im Gegensatz zu Reformern, die zu höheren Preisen verkauft werden, wird der AeroPilates Reformer unmontiert geliefert. Stimmt. Sie befinden sich in einer stundenlangen Einrichtungssitzung. Ein IKEA Fleuvengeugen hat nichts an diesem Reformer. Wir empfehlen Ihnen, jemanden zu rekrutieren, der sich mit Werkzeugen auskennt, ein Meister im Befolgen von Bauplänen ist und Ihnen vielleicht auch einen Gefallen schuldet.

Die Ausrüstung

Wenn Sie Reformer in Studioqualität gewohnt sind, fühlt sich der AeroPilates Reformer weniger wertig an als ein Reformer aus Massivholz oder Aluminium. Allerdings sind die neuen Premium-Modelle mit Holzakzenten und Paneelen konstruiert, die mehr Umfang verleihen und ziemlich schwer sind.

Federn und Schnüre

Bei den meisten AeroPilates Reformern ersetzen Schnüre die Federn, um die Spannung bereitzustellen, die Sie für Ihre Bewegungen benötigen. Schwarze Schnüre sind alle gleich stark, ähnlich wie die vier gleichen Federn eines Gratz Reformers. Um den Widerstand zu variieren, können Sie ein Kabel-Upgrade-Paket mit leichteren (gelben) und schwereren (roten) Kabeln kaufen. Kordeln sind etwas gewöhnungsbedürftig, aber sobald Sie sich an dieses neue Set von "Federn" gewöhnt haben, werden Sie wahrscheinlich nicht mehr darüber nachdenken.

Eine höherwertige Einheit kommt mit vier tatsächlichen Federn, zwei leichteren und zwei schweren. Wenn Sie an Studioequipment gewöhnt sind (z. B. ein fortgeschrittener Praktiker oder Lehrer), werden Sie feststellen, dass die Federkraft im Vergleich etwas gering ist. Dies zeigt sich besonders bei Übungen wie Side Splits oder Front Splits.

Hack:Für $25 + Versand können Sie eine schwere Feder bestellen, um eine der leichteren Federn zu ersetzen, indem Sie den Kundenservice von AeroPilates anrufen.

Die Fußleiste

Der Footbar ist ziemlich schlank und hat eine leichte Polsterung. Auch der in Short Box verwendete Riemen für Ihre Füße ist nicht gepolstert. Dies ist ein Barebone-Opfer, wenn Sie es gewohnt sind, dass ein unscharfer Riemen Ihre Keilschrift (den Mittelfuß) streichelt.

Laut Pilates Anytime-Mitbegründerin Kristi Cooper hilft die schlankere Fußstange tatsächlich bei einigen Übungen, wie der Long Stretch Series. „Daran kann man wirklich festhalten“, sagt Kristi.

Darüber hinaus bewegt sich die Fußstange ein wenig, wenn Sie sich auf eine Übung vorbereiten.

Hack:Wenn sich die Fußstange an Ihren Füßen unangenehm anfühlt, insbesondere beim Bogenschießen, schneiden Sie eine Poolnudel der Länge nach auf und wickeln Sie sie um die Fußstange. (Genie!)

Das Sprungbrett

...ist ein echtes Trampolin. Wenn Sie eine solide Polsterung auf Holz gewohnt sind, ist das Gefühl weniger fest und federnder. Wenn Sie Ihren Sprung gerne in die Höhe treiben möchten, ist dies Ihre Chance.

"Ein Jumpboard ermöglicht es Ihnen, ein Herz-Kreislauf-Training in Ihre Pilates-Routine zu integrieren und hilft, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen." Kristi fährt fort:"Das Sprungbrett des AeroPilates Reformers hat eine kleinere Oberfläche als andere Reformer, daher müssen Sie sich bewusst sein, wo Ihre Füße landen. Es ist tatsächlich ein großartiger Indikator für die Propriozeption." Das federnde Material ist auch für empfindliche Füße eine Lösung.

Die Kiste

Der AeroPilates Reformer wird nicht mit der Box geliefert. Wie bei anderen Reformern sind die Übungen, die Sie auf dem Reformer ausführen können, ohne die Box eingeschränkt. Wenn Sie Übungen wie die Long-Box-Serie und die Short-Box-Serie machen möchten oder dies beabsichtigen, springen Sie auf die Box. Sie sind für viele weitere Übungen gerüstet und können Ihren Reformer optimal nutzen.

Die Kutsche

Das Pad ist breit genug, um viele Körpertypen zu halten und sich sicher und gestützt zu fühlen. Wenn Sie Übungen durchführen, bei denen ein Teil von sich selbst in den Brunnen gesenkt werden muss, wie z viel.

Riemen und Griffe

Dies sind Faserschnüre, ähnlich denen, die Sie auf einem zeitgenössischen Reformer in einer Pilates-Gruppenklasse finden. Wenn Sie an Faserbänder gewöhnt sind, gibt es hier keine große Änderung. Wer Lederriemen und Holzgriffe gewohnt ist, verzichtet auf ein bisschen Pilates-Luxus.

Die Bewegungen

Sie können mit dem AeroPilates Reformer fast alle Übungen machen, die Sie mit einem Reformer in Studioqualität machen können, einschließlich Inversionsübungen wie Short Spine Massage. Die Ausstattung ist solide und der Reformer kippt nicht mit (falls das befürchtet wird). Kurze Wirbelsäulenmassage auf dem AeroPilates Reformer

Ihre Optionen

Die leichteren Materialien, die im AeroPilates Reformer verwendet werden, halten die Kosten niedrig. Stamina, das Unternehmen, das die Marke Aero herstellt, verkauft Reformer in verschiedenen Preisklassen und unterschiedlichen Materialien, sodass Sie bei der Entscheidung, welches Produkt für Sie das richtige ist, in Ihrem Geldbeutel nachschlagen müssen.

Zusätzliche Tipps

Wie bei allen Pilates-Geräten sagt uns Kristi, dass "Bewegungen und Hinweise zu kennen und mit etwas Anleitung zu arbeiten ideal ist." Sie fährt fort:"Der wahre Trick für eine solide Pilates-Praxis und den effektiven Einsatz Ihrer Ausrüstung besteht darin, zu verstehen, wie sich jede Bewegung anfühlen soll, und Anweisungen können dabei helfen."

Kristi empfiehlt außerdem, sich Online-Reformer-Videos anzusehen, um Ihnen zu helfen, Fortschritte zu machen und Ihre Praxis zu verbessern. "Sie haben diesen Reformer in Ihrem Raum, und wenn er nicht verwendet wird, kann er eine ständige Erinnerung an all das Pilates sein, das Sie nicht machen."

Es stellt sich heraus, dass Sie Ihre Pilates-Gewohnheit doch nicht aufgeben müssen. Sie müssen diese gesunde Angewohnheit nur zu einer gesunden Gewohnheit für Ihr Budget machen.

Stellen Sie sich den AeroPilates Reformer wie ein Hampton Garden Inn vor. Es ist vielleicht nicht das Ritz Carlton, aber Sie werden gut schlafen, eine heiße Dusche und vielleicht einen warmen Keks bekommen - alles, was Sie brauchen, um sich erfrischt zu fühlen und einen guten Arbeitstag zu haben.

[Was Sie beim Kauf eines AeroPilates Reformers wissen müssen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050019.html ]