Was Triathleten über SIPE wissen müssen

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Todesfälle bei Triathlon-Rennen kommen zwar nicht oft vor, aber sie kommen vor – etwa einer von 76.000 Teilnehmern. Von diesen Todesfällen ereignen sich mehr als 72 % beim Schwimmen.

Es ist also verständlich, dass die Leute anfangen, die Sicherheit des Triathlon-Schwimmens in Frage zu stellen – tun die Rennen genug, um ihre Schwimmer zu schützen? Viele Rennen haben auf diese Bedenken mit neuen Initiativen reagiert, wie z. B. Roll- oder Wellenschwimmstarts anstelle von Massenschwimmstarts, erhöhte Präsenz von Rettungsschwimmern und eine Fülle von Vorsicht – sogar so weit, Schwimmläufe bei Wetterbedingungen abzusagen, die als akzeptabel angesehen worden wären vor zehn Jahren.

Und dennoch kommt es immer noch zu Todesfällen beim Schwimmen. Forscher beginnen jetzt, einen möglichen Grund dafür besser zu verstehen:SIPE oder schwimmendes Lungenödem. Forscher wie Dr. Richard Moon von der Duke University haben Hunderte von Stunden damit verbracht, dieses Phänomen zu verstehen – und hoffentlich die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass es bei Triathlon-Rennen auftritt.

Was ist SIPE?

Für den Laien ist SIPE ein Zustand, bei dem sich die Lunge mit Flüssigkeit und Blut füllt. „Dies tritt auf, wenn in den Lungenkapillaren ein größerer bis normaler Druck herrscht, was zu einem Zusammenbruch der Membran führt, die das Blut von den Gasräumen oder Alveolen trennt“, erklärt Moon. „Einige haben SIPE als ‚Ertrinken von innen‘ bezeichnet. Dieser Zustand tritt bei Schwimmern und Tauchern auf, insbesondere – aber nicht immer – bei starker Anstrengung, wie zum Beispiel beim Schwimmteil des Triathlons.“

SIPE äußert sich als Kurzatmigkeit und Husten, oft mit blutigem Auswurf (oder in einigen Fällen dickem Blut). Dieser Husten führt zu einer schweren Hypoxämie oder einem niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut und klingt nach Beendigung der körperlichen Betätigung ab. Wenn eine Person jedoch im Rennen bleibt, kann dies schwerwiegend sein – und sogar tödlich sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass sich SIPE von einem Herzstillstand oder einem Herzinfarkt unterscheidet. Tatsächlich haben Moons Forschungen zu Swim-Death-Autopsien ergeben, dass bei den meisten Triathlon-Todesfällen, die auf einen einfachen Herzstillstand zurückzuführen sind, die Ursache eher SIPE war.

Woher weiß ich, ob ich gefährdet bin?

SIPE tritt bei Erwachsenen in jedem Alter und bei jedem Fitnesslevel auf – sogar Navy SEAL-Auszubildende erleben SIPE. Allerdings steigt die Häufigkeit bei Erwachsenen mittleren oder höheren Alters, die sich beim Schwimmen stark anstrengen. Einige Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzmuskelerkrankungen, Herzklappenerkrankungen und koronare Herzkrankheit sind Risikofaktoren; Moon warnt jedoch, dass SIPE auch ohne solche Bedingungen auftreten kann:„Wir haben einige Personen identifiziert, die unter 'Arztpraxis'-Bedingungen einen normalen Blutdruck haben, deren Blutdruck jedoch übermäßig ansteigt, wenn sie in kaltes Wasser getaucht werden.“

Obwohl es derzeit keinen Standard-Bluttest oder Brustscan zum Screening auf SIPE in der Arztpraxis gibt, haben Moon und sein Team einen Weg gefunden, um auf die Erkrankung zu untersuchen:„Wir haben einen Test, der eine Belastung der Mundflüssigkeit und 40 Minuten Bewegung erfordert in kaltes Wasser getaucht. In diesem Test wird die Mehrheit der SIPE-anfälligen Personen leichte Symptome und Anzeichen von SIPE erfahren.“ Es ist möglich, dass dieser Test eines Tages zu einfacheren Testmethoden für das SIPE-Screening in einer traditionellen Gesundheitseinrichtung führt.

In der Zwischenzeit ist es ratsam, regelmäßig einen Arzt aufzusuchen, um Gesundheitschecks durchzuführen, die eine ärztliche Untersuchung auf die oben genannten Risikofaktoren beinhalten. Sportler sollten alle herzbedingten Symptome, einschließlich Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust oder Beschwerden in der Brust, ihrem Arzt melden.

Kann ich es heilen?

Im Moment lautet die Antwort nein. Aber Moon und sein Team arbeiten hart daran, das zu ändern. Tatsächlich testet sein Team derzeit eine Theorie, dass das Medikament Sildenafil das Auftreten von SIPE reduzieren könnte. Sie haben vielleicht noch nicht von diesem Medikament unter seinem generischen Spitznamen gehört, aber Sie haben definitiv gehört, dass es unter seinem Markennamen genannt wird:Viagra. Obwohl Sildenafil heute als Medikament gegen erektile Dysfunktion bekannt ist, wurde es ursprünglich 1989 zur Behandlung von Bluthochdruck entwickelt (was – ähm, aufgetaucht – war eine überraschende Entdeckung). Die Viagra-Theorie befindet sich noch in der Testphase (Moon rekrutiert Freiwillige im Alter von 18-45 Jahren, die bereits SIPE erlebt haben; Interessenten, die als Testpersonen fungieren möchten, können sich hier registrieren), aber wenn sie erfolgreich ist, kann eine Dosis des Medikaments vor dem Rennen eingenommen werden Tag dienen als Prophylaxe gegen SIPE.

Was soll ich tun, wenn ich am Renntag SIPE vermute?

Wenn Sie beim Schwimmen Kurzatmigkeit und blutigen Husten verspüren, ist es wichtig, das Training sofort zu beenden. Anhalten – auch für kurze Zeit – kann tödlich sein. Das Husten eines Mitathleten ist vielleicht kein Grund zur Besorgnis (bei vielen Erkrankungen tritt Husten auf, einschließlich Asthma), aber es ist ein Grund, einzuchecken (einfach zu fragen:„Hey, geht es dir gut?“ kann ausreichen, um eine hyperkonzentrierter Athlet bemerkt, dass etwas nicht stimmt). Informieren Sie diesen Athleten gegebenenfalls über die SIPE-Warnschilder und helfen Sie ihm, zum nächsten Rettungsschwimmer zu gelangen.

Soll ich das Schwimmen ganz aufgeben?

Wenn Sie ein gesunder Mensch sind, nein. Obwohl es zu Todesfällen beim Schwimmen kommt, sollten sie die vielen gesundheitlichen Vorteile von Schwimmen, Radfahren und Laufen nicht überschatten. Die Mehrheit der Menschen wird von regelmäßiger Bewegung mehr Nutzen als Schaden erfahren – also schwimmen Sie weiter.

[Was Triathleten über SIPE wissen müssen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001053875.html ]