Wing Chun Dummy Techniques

Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die in Tritte und Stanzen aus nächster Nähe spezialisiert . Ausbildung beinhaltet die Verwendung der muk Yan Jong (dh Holzpuppe ) , dass nach WingChunKwoon.com , entwickelt ein Kämpfer Timing , Koordination und das Verständnis für die notwendige Zufuhr von Energie in jedem Moment des Kampfes. Positionierung der Dummy

Vor dem Training beginnen kann, muss der Dummy richtig eingerichtet werden. Die Dummy- Arme auf Schulterhöhe sollte der Kämpfer festgelegt werden und die Beine sollten Haltung des Kämpfers in Höhe und Breite zu imitieren.
Rotating Hand Technik

Bei der Arbeit mit dem Dummy beginnt ein Kämpfer mit Verteidigung. Die Arme der Puppe , die im spitzen Winkel hervorstehen , einen Angriff . Somit muss der erste Kämpfer blockieren und dann den Konter gesetzt . Nach der Knox Wing Chun , der Huen Sao (dh Drehen der Hand )-Technik erreicht dies, ohne die sich viel zu viel Energie . Mit nur das Handgelenk , hakt der Kämpfer seine Hand um die der angreifende Arm gerade genug, um es von der sein Körper direkt , ohne einen Schritt weg von seinem Gegner . Schließen Abstand ist für den Gegenschlag , der in der Form eines geraden Schlag mit der Faust in einer vertikalen Position (dh Daumen auf der Oberseite und kleinen Finger zum Boden) kommen kann, erforderlich. Diese Kombination sollte auf dem Dummy sowohl auf der linken und rechten Seite wiederholt, bis es mit Geschwindigkeit und Koordination durchgeführt werden kann .
Footwork

Da Wing Chun ist eine enge Streckenkampfkunst, Tritte sind oft die Beine des Gegners ausgeliefert. Bei der Arbeit mit dem Dummy , wird ein Kämpfer einige Kicks zu werfen, aber mehr Wert auf Stoffe und Beinarbeit gelegt . Der Kämpfer muss in die und aus der die Beine der Puppe Schritt ohne Stolpern oder der sich in einer gefährlichen Position hinsichtlich angewinkelte Arme der Puppe . Nach internen Wing Chun , muss ein Kämpfer mehr als 10 spezifische Beinarbeit Bohrer zu üben. Dazu gehören kreisen die Gegner , die Identifizierung Winkel für Gegenangriffe und approching den Dummy von der Vorder-und der Rückseite.


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