Wie Sie Wing Chun Pak Da Bohrmaschinen

Wing Chun ist eine Kampfkunst , die auf Kampftechniken zur Selbstverteidigung verwendet konzentriert . Es ist eine Kampfkunst, Sport in China während der Revolution vor etwa 400 Jahren entwickelt. Wing Chun wurde entwickelt, um eine Entwaffnung Form des Kampfes, die von den Rebellen in einem Versteck in buddhistischen Klöstern entstanden sein . Die Pak Da Bohrer vermitteln grundlegende Techniken, die in fast allen Wing Chun -Routinen verwendet . Anleitung
1

Ellbogen des Gegners genau zu beobachten , um seinen nächsten Schläge zu beurteilen. Pat die Schläge , die auf euch zu kommen. Beachten Sie dies als Ihren Partner wechselt Stanzen Arme.
2

Bleiben Sie bewusst Ihre Fußstellung zu allen Zeiten. Auch wenn die meisten Ihrer Wing Chun Training wird auf die Handbewegungen konzentrieren, wie in Pak Da Bohrer gelehrt , werden die Füße die Balance , die Sie in Bewegung und profitieren Sie von einem Einstiegspunkt brauchen.
3

Halten Sie die Ellbogen nach unten gebogen, zu allen Zeiten , wenn dabei Pak da Bohrer, wie die Wing Chun -Stil. Mit nach unten gebogen Ihre Ellbogen , können Sie mehr Kraft und Geschwindigkeit, um die Stempel werden Sie beim Kampf liefern
4

Praxis Meditation in Wing Chun Training zu bringen. . Es ist die Fähigkeit , Ihren Fokus erhalten und überwinden Sie Ihre eigenen Ängste und außerhalb Ablenkungen , die zu den Techniken, die Sie in Wing Chun Bohrer zu entwickeln. Obwohl sie monoton erscheinen mag, unterschätzen Sie nicht die Macht der bewussten Konzentration .
5

Folgen Sie der Pak Da im Kampf mit dem Pak Sau , die Sie schlagen mit der freien Hand hält wile Stanz Hand deines Gegners hat mit der anderen Hand .


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