Tipps für einen Leg Lock- Achilles

Die Achilles Bein Schloss hat seine Wurzeln im Judo und Jiu-Jitsu . Es war einmal eine sehr häufige Aufgabe-Griff aufgrund seiner Wirksamkeit . Diese Sperre wurde im Judo -Wettbewerbe verboten und allgemein angenommen, Rohöl und unehrenhaft zu sein . Vor kurzem hat die Achilles Lock Bein hat ein Comeback , wie es ist sehr populär geworden in den letzten Jahren in der Mixed Martial Arts- Welt. Hinter dem Mechaniker Achilles Leg Lock-

Die Achillesbeinsperreüberfordert Fuß des Gegners und drückt die Achillessehne liefert zwei Druckpunkte . Der erste Punkt der Druck ist der hyper- Erweiterung der Fuß des Gegners. Im Rahmen des Umzugs werden die Zehen des Opfers Fuß gewaltsam von ihrem Schienbein gedrückt. Dies dehnt die Muskeln im Fuß und verursacht starke Schmerzen. Der zweite Punkt, der Druck ist die Achillessehne , wie Sie Ihren Unterarm drückt in ihre Sehne verursacht extreme Schmerzen.
Faust in Palm Grip Techniken

Anwendung des richtigen Griff ist wichtig, damit dass der Druck wirksam angewandt und den Fuß des Gegners eingerastet ist und nicht in der Lage zu entkommen. Es gibt mehrere Methoden , um den Griff an. Eine effektive Methode beinhaltet Sie die Sperre an Stelle von Grabbing die Faust des Sperrarmes mit der freien Hand hält . Dies wird durch Umwickeln Sie den linken Arm um rechten Knöchel deines Gegners dann Grabbing Ihre linke Faust mit dem rechten Arm durchgeführt . Sie würden dann positionieren Sie den Arm , so dass Sie in die Achillessehne deines Gegners Graben sind gerade über der Ferse mit entweder Handgelenk oder Unterarm .
Figure Four Grip
< p> Eine der häufigsten Griffe ist die Figur vier Griff. Dieser Griff gilt etwas weniger Druck als andere , weil die Griffe oben in Ihrem Unterarm ist das, was in der Achillessehne eher als eine schärfere Oberfläche wie der Rand des Handgelenks gräbt . Die Zahl vier gibt Ihnen mehr Kontrolle , aber. Um diese durchführen Griff , wickeln Sie Ihren linken Arm um rechten Knöchel des Gegners und greifen das Schienbein mit der rechten Hand . Dann packen Sie Ihre rechte Handgelenk mit der linken Hand , um die Sperre zu vervollständigen. Lehnen Sie sich zurück , um den Druck auf den Fuß an.
Leg Positioning

Bei der Durchführung eine Achilles Bein zu sperren , ist es wichtig , Ihre Beine benutzen, um die Sicherheit Ihres Schloss und maximieren ihre Wirkung. Die Position der Beine wird in Abhängigkeit von der Position des Gegners variieren. Wenn dein Gegner auf dem Rücken liegend , sollten Sie den rechten Fuß unter den Oberschenkel des Beines Sie Sperren werden können. Ihr linkes Bein sollte um sein Bein zu wickeln und drücken gegen den Bauch. Wenn der Gegner auf seiner Seite ist , werden Sie mit den beiden von Ihnen einpacken seinem Bein. Wenn dein Gegner auf dem Bauch , dann werden Sie sich auf die Schenkel spreizen und beugen seine Unterschenkel vor seinen Fuß in einem Schloss.


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