Jujitsu Methoden

In der Welt der Kampfkunst, ein Buchstabe kann den Unterschied in der Welt machen . Dies ist der Fall mit Jujitsu . Dies ist die traditionelle Version, die für die Samurai-Klasse zurück im feudalen Japan entwickelt wurde. Jiu-Jitsu hat sechs Methoden oder Familien von Techniken, die bei der Neutralisierung deinen Gegner mit Bestrafung Streiks ausgerichtet sind und hält . Brazilian Jiu -Jitsu betont die Bodenkampf Aspekt der Stil und ist unter Mixed Martial Künstlern beliebt. Atemi Waza - Schlagtechniken

Jiu-Jitsu hat nicht die starke Position Streiks der anderen Kampfkunstformen wie Muay Thai Kickboxen. Auffallend ist vor allem in Jiu-Jitsu an störend und locken Sie Ihre Gegner in vorteilhafter Positionen ausgerichtet. Treten die Schienbeine und Würzen Sie das Gesicht mit Jabs ist eine gängige Methode der Anstachelung Gegners. Sie müssen präzise sein und zur Wache so schnell wie möglich. Daher sind Jiu-Jitsu- Techniken Atemi Waza ideal für den Aufbau der Hand -Augen-Koordination und markante Geschwindigkeit
Nage Waza - . Wurftechniken
Nage Waza

darstellen Wurf Fähigkeiten des Jiu-Jitsu . Im Jiu-Jitsu , werden Wurftechniken um Abwerfen der Gleichgewichtssinn deines Gegners nie zu verlieren , während Sie Ihre eigenen zentriert. Nage Waza Methoden lehren, auf den Gegner zu halten , indem Sie sie nach unten, so dass Sie ihren Widerstand zu brechen. Üben diese Art wird die Kernmuskelgruppenin den Bauch und Oberschenkel zu stärken. Ihre Waage wird sich verbessern und Sie die Kontrolle über Ihre eigenen Bewegungen zu erhöhen
Ne Waza - . Erdgeschoss Grappling Techniken

Mixed Martial Arts Kämpfer üben Ne Waza -Techniken weil Boden Enter ist so ein wichtiger Bestandteil der professionellen Käfig kämpfen . Diese Methoden sind groß auf den Aufbau der Kondition und Ausdauer eines Kämpfers , weil man ständig kämpfen, gegen den Widerstand des Gegners . Sie haben eine maximale Menge an Kraft , ohne dass die Stabilität , die Sie normalerweise aus , die auf Ihre Füße ausüben
Ukemi Waza - . Fallen Techniken

Ukemi Waza lehrt Sie erhalten von einem Gegner und lenken Kraft . Dies ist ein wichtiger Teil der Verteidigungsstrategie in Jiu-Jitsu . Die einfachsten Methoden sind ukemi Boden rollenden und brechen fällt. Jujitsu initiiert Praxis sicher fallen und rollt in alle Richtungen. Das sind Methoden aus früheren Manifestation Jiu-Jitsu als Kodokan Judo entlehnt. Üben Ukemi Waza Methoden werden Sie leichter an den Füßen , während auch Anlage Ihren Körper zu absorbieren und leiten Auswirkungen .


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