Wie die Power des Menschenschlagmessen
Boxsack
Maßband
Chalk
Assistent
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1
von einer stabilen Struktur Hängen Sie Ihre schwere Tasche in einem offenen Bereich mit viel Platz für die es sich zu bewegen. Vorzugsweise werden Sie wollen , um es über Beton oder einer anderen Oberfläche , die Sie mit Kreide zeichnen auf zu hängen.
2
Zeichnen einer geraden Linie unter der Mitte der Tasche zu Ihrem Ausgangspunkt zu markieren.
3
die Tasche so schwer wie möglich zu schlagen. Lassen Sie das Hilfszeichenwie weit der Tasche ging zurück mit dem Stück Kreide . Wiederholen Sie diesen Schritt mehrmals messen dann die Entfernung von Ihrer Startlinie zu den anderen Linien .
[Wie die Power des Menschenschlagmessen: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kampfkunst--Techniken/1001022977.html ]